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Archives du mois : février 2019

Garudasana – Posture de l’Aigle
Garudasana – Posture de l’Aigle   Février/Mars 2019 : Cette période est l’une des meilleures pour honorer le soleil, [...]
Parivrtta Trikonasana – Le Triangle Retourné
Parivrtta Trikonasana Parivrtta signifie « retourner ». Cette posture est un triangle en torsion.  Se placer debout jambes écartées. Le pied gauche est [...]
Natarajasana – Le danseur cosmique
Natajarasana (Posture du danseur cosmique) Préparation  Étirement du quadriceps sur une jambe sur de lentes respirations. Garder les genoux proches l’un de [...]
Tisanes – Plantes – Recettes de l’ayurveda
Tisanes – plantes – Recettes de l’ayurvéda L’automne – la saison de Vata L’automne renvoie à la dynamique Vata et peut provoquer des [...]