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Archives du mois : août 2019

La vie, c’est la respiration – la respiration, c’est la vie
La vie, c’est la respiration – la respiration, c’est la vie «Le prana brûle comme le feu; il brille tel le soleil, il est le nuage de pluie [...]
Exercices Énergétiques (Bandha Mudra)
Bandha Mudrās Traditionnellement dans le hatha yoga, les bandhas faisaient partie des mudrās. Dans les temps anciens ils étaient réservés à ceux qui [...]
Mantras
Mantras Les mantras sont l’essence du yoga. Pour élever la conscience, le mental doit rester silencieux et les mantras jouent un rôle déterminant [...]
Méditation
Méditation « Méditer, c’est associer des connaissances et des pratiques spécifiques dans le but de travailler quotidiennement sur les différents aspects de [...]
Les Salutations (Namaskara)
Les différentes Salutations Les Salutations (Namaskara)  sont des pratiques spirituelles complètes (sadhana) qui permettent de garder un mental sain   [...]