Menu

Séances de Yoga à la maison

Yoga de l’hiver
Yoga de l’hiver Durant l’hiver, faites vous ce cadeau d’une belle séance de Yoga. Avant la séance: Allumez des bougies autour de votre [...]
Féminité & Yoga
Féminité & Yoga  Être une femme est source de bonheur, mais également de nombreux défis. Notre société ne considère absolument pas ce qui est féminin. [...]
Detox Ayurvédique Printemps
Detox Ayurvédique Printemps  L’ayurveda tout comme la médecine d’Hippocrate considèrent que notre première médecine est notre alimentation. Non [...]
Les Salutations (Namaskara)
Les différentes Salutations Les Salutations (Namaskara)  sont des pratiques spirituelles complètes (sadhana) qui permettent de garder un mental sain. Surya [...]
Hiver – Kapha – Recommandations & Séance type
Hiver – Kapha – Recommandations & Séance type Selon l’ayurveda la période d’hiver est une période d’accumulation de l’énergie Kapha. Kapha [...]
Yoga et Pitta
  Pitta & Ayurvéda & Yoga La Théorie des 5 Éléments primordiaux (Panchmahabhutas) sert de base à tous les diagnostics et traitements en Ayurvéda [...]
Relaxation MP3 Yoga Fleur de Lotus
Relaxation La relaxation permet de se recharger en énergie, d’éliminer les tensions corporelles, mentales et psychiques. Elle Facilite la [...]
Cultiver l’énergie positive
«  Cultiver l’énergie positive »  Nous désirons tous être heureux et avoir un esprit positif. Pourtant, nous continuons à souffrir et faire souffrir autour [...]
Détente du dos
Détente du dos Petits exercices de détente du dos Ces simples exercices permettent de véritablement détendre le dos. Les postures de yoga s’accomplissent [...]
Le souffle du Silence
Le souffle du Silence Les Yoga Sutras de PATANJALI – Les Yoga sūtras de Patanjali est un recueil de 196 aphorismes destinés à être facilement [...]
Yoga et articulations
Yoga et articulations Le système articulaire: arthrologie Définition : L’articulation est un moyen d’union entre deux pièces du squelette. Les [...]
Intériorité de l’hiver
Intériorité de l’hiver Selon la médecine ayurvédique, chaque être humain est composé dans des proportions différentes des cinq éléments suivants : [...]
Énergie de l’automne
Énergie de l’automne      L’automne renvoie à la dynamique Vata et à ses déséquilibres éventuels : difficulté à accepter l’imprévu et à lâcher prise [...]
Visualisation Positive
Visualisation Positive  Le corps ne fait pas la différence entre la visualisation et la réalité (si on visualise que l’on est attaqué, notre pouls [...]
Petits exercices de détente du dos
   Petits exercices de détente du dos Ces simples exercices permettent de véritablement détendre le dos et peuvent être pratiqués par les femmes enceintes, [...]