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Yoga de A à Z

Journée Exceptionnelle YOGA du SON – Chants Dhrupad – 12 Avril 2020
Journée Exceptionnelle YOGA du SON / Chants Dhrupad 12 Avril 2020 Nous avons la joie et l’honneur d’accueillir un maître de chant Dhrupad et de [...]
Yoga-nidra
Yoga Nidra
Yoga Nidra Avant de réaliser un Yoga Nidra, il peut être intéressant de réaliser quelques postures pour mettre le corps et le mental en condition.Cela [...]
Pratyahara – La clé des aspects intérieurs et extérieurs du Yoga
Pratyahara La clé des aspects intérieurs et extérieurs du Yoga Le yoga est une discipline qui permet de prendre sa vie en main et de s’engager dans [...]
Vidéos Yoga
Vidéos Yoga Cette séance de yoga est destinée à activer l’énergie du feu afin de retrouver la vitalité, lutter contre l’apathie et [...]
La vie, c’est la respiration – la respiration, c’est la vie
La vie, c’est la respiration – la respiration, c’est la vie «Le prana brûle comme le feu; il brille tel le soleil, il est le nuage de pluie [...]
Exercices Énergétiques (Bandha Mudra)
Bandha Mudrās Traditionnellement dans le hatha yoga, les bandhas faisaient partie des mudrās. Dans les temps anciens ils étaient réservés à ceux qui [...]
Mantras
Mantras Les mantras sont l’essence du yoga. Pour élever la conscience, le mental doit rester silencieux et les mantras jouent un rôle déterminant [...]
Méditation
Méditation « Méditer, c’est associer des connaissances et des pratiques spécifiques dans le but de travailler quotidiennement sur les différents aspects de [...]
Ganesh et la double naissance
Ganesh et la double naissance Ganesh est sans doute la divinité hindoue la plus populaire dans le panthéon indien    La légende : Ganesh est le fils [...]
Verticalité & Yoga
Verticalité & Yoga À l’origine des connaissances condensées dans les yoga-sutras de Patajanli, il y a les Vedas et le Vedanta (la fin des Védas). Le [...]
Garudasana – Posture de l’Aigle
Garudasana – Posture de l’Aigle    La période de Février/Mars est l’une des meilleures pour honorer le soleil, l’occasion de [...]
Parivrtta Trikonasana – Le Triangle Retourné
Parivrtta Trikonasana Parivrtta signifie « retourner ». Cette posture est un triangle en torsion.  Se placer debout jambes écartées. Le pied gauche est [...]
Natarajasana – Le danseur cosmique
Natajarasana (Posture du danseur cosmique) Préparation  Étirement du quadriceps sur une jambe sur de lentes respirations. Garder les genoux proches l’un de [...]
Yoga de l’automne
L’automne – Saison de Vata L’automne renvoie donc à la dynamique Vata et peut provoquer des dérèglements physiologiques et psychologiques [...]
Diwali – La Fête des Lumières
Diwali – La Fête des Lumières Diwali en sanskrit signifie « rangée de lampes » ; ces lampes à huile en terre symbolisant la pureté et la bonne [...]