Journée Exceptionnelle YOGA du SON / Chants Dhrupad 12 Avril 2020 Nous avons la joie et l’honneur d’accueillir un maître de chant Dhrupad et de [...]

Yoga Nidra Avant de réaliser un Yoga Nidra, il peut être intéressant de réaliser quelques postures pour mettre le corps et le mental en condition.Cela [...]

Pratyahara La clé des aspects intérieurs et extérieurs du Yoga Le yoga est une discipline qui permet de prendre sa vie en main et de s’engager dans [...]

Vidéos Yoga Cette séance de yoga est destinée à activer l’énergie du feu afin de retrouver la vitalité, lutter contre l’apathie et [...]

La vie, c’est la respiration – la respiration, c’est la vie «Le prana brûle comme le feu; il brille tel le soleil, il est le nuage de pluie [...]

Bandha Mudrās Traditionnellement dans le hatha yoga, les bandhas faisaient partie des mudrās. Dans les temps anciens ils étaient réservés à ceux qui [...]

Mantras Les mantras sont l’essence du yoga. Pour élever la conscience, le mental doit rester silencieux et les mantras jouent un rôle déterminant [...]

Méditation « Méditer, c’est associer des connaissances et des pratiques spécifiques dans le but de travailler quotidiennement sur les différents aspects de [...]

Ganesh et la double naissance Ganesh est sans doute la divinité hindoue la plus populaire dans le panthéon indien    La légende : Ganesh est le fils [...]

Verticalité & Yoga À l’origine des connaissances condensées dans les yoga-sutras de Patajanli, il y a les Vedas et le Vedanta (la fin des Védas). Le [...]

Garudasana – Posture de l’Aigle    La période de Février/Mars est l’une des meilleures pour honorer le soleil, l’occasion de [...]

Parivrtta Trikonasana Parivrtta signifie « retourner ». Cette posture est un triangle en torsion.  Se placer debout jambes écartées. Le pied gauche est [...]

Natajarasana (Posture du danseur cosmique) Préparation  Étirement du quadriceps sur une jambe sur de lentes respirations. Garder les genoux proches l’un de [...]

L’automne – Saison de Vata L’automne renvoie donc à la dynamique Vata et peut provoquer des dérèglements physiologiques et psychologiques [...]

Diwali – La Fête des Lumières Diwali en sanskrit signifie « rangée de lampes » ; ces lampes à huile en terre symbolisant la pureté et la bonne [...]