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Séances de Yoga jour après jour  Séance 1   Posture de la table inversée : Cet exercice permet un échauffement pour étirer le dos et stimuler les plexus [...]

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Bhagavad–Gītā C’est dans ce livre que l’on trouve les premières bases du Hatha Yoga. C’est un poème sous la forme de 18 chapitres (un [...]

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