Cours hebdomadaires année 2016/2017
Le Yoga s’adresse à toutes et à tous (quels que soient l’âge et la condition physique) et n’exige pas d’expérience pour le découvrir. La régularité de la pratique est un facteur important pour obtenir des bienfaits tangibles.
Merci de venir habillé en blanc – Cours tout l’été
Yoga – Connangles
Lundi soir : 18h30/20h00
Mardi Matin : 9h30/11h00
Jeudi Soir : 18h00/19h30
Tarifs : Adultes : Carte de 10 séances avec validité de 4 mois (110 euros) avec inscription à l’Association Fleur de Lotus : 20 euros/an – Carte de 10 séances avec validité de 6 mois (130 euros) avec inscription à l’Association Fleur de Lotus : 20 euros/an – A la séance 14 euros.
Lundi matin (2h00) Cours de Yoga « Remise en Forme » : (perte de poids, tonicité musculaire …) avec comme programme type : Échauffements , travail de renforcement musculaire ciblé avec exercices en intérieur et/ou en extérieur (par exemple, exercices de musculation du ventre, des fessiers, du dos, des épaules en pilates…, marche rapide ou petite course en fractionné), étirements, hygiène de vie, respiration de nettoyage et relaxation. 15€ la séance: abonnement possible: 13€ la séance pour 10 séances.
Les couvertures et tapis sont fournis et la salle est confortable (70m2) et chauffée. Chaque cours dure de 1h15 à 1h30
Chaque personne s’inscrit à un ou des cours spécifiques par semaine, si pour une raison ou une autre, elle ne peut pas assister à son cours, elle peut participer sur demande à un autre cours sur un autre horaire. Inscription préalable au 06 19 97 18 97
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Cours Hebdomadaires Beaune/Arzon- Cours tout l’été
Mardi après-midi : 13h50 – 15h20
Inscription préalable au 06 19 97 18 97
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Cours Hebdomadaires à Allègre Salle Georges Sand Mercredi 20h15 – 21h30
Renseignements/inscription : association Agumaaa agumaaa@orange.fr – 04 71 00 76 01 –agumaaa.jimdo.com.
Dates des cours été 2017 : Mercredi : 12 Juillet /19 Juillet / 26 Juillet /02 Août / 09 Août / 16 Août / 23 Août
Ensuite pas de yoga les 30 Août / 06 Septembre
Reprise Mercredi 13 Septembre pour l’année 2017/2018