Questionnaire des Gunas (Psychologie Ayurvédique)

Constitution physique : Questionnaire des Doshas

ELEMENTSSattvaRajasTamas
Régime alimentaireVégétarien avec des aliments frais et bioUn peu de viande,  de nourritures industrielles et d’aliments de conforts (sucre)Beaucoup de viande, beaucoup de nourritures industrielles et d’aliments de confort
Consommation d’alcool ou de droguesJamaisDe temps en tempsFréquemment
Besoin de sommeilPeuModéréImportant
Besoin sexuelFaibleMoyenElevé
Contrôle  des sensBonModéréFaible
ParoleCalme  et douceAgitéeTerne
PropretéElevéeModéréeFaible
TravailDésintéresséPersonnelParesseux
Coups de colèreRaresMoyensFréquents
DésirsPeuMoyensBeaucoup
FiertéModesteEgo fortVaine
Moments dépressifsJamaisDe temps en tempsFréquents
AmourTend à donnerTend à prendreFort besoin d’être aimé
Moments de violenceJamaisDe temps en tempsFréquents
Attachement à l’argentNonQuelque peuFort
ContentementOuiParfoisJamais
PardonFacileAvec effortJamais
ConcentrationBonneMoyenneFaible
MémoireBonneMoyenneFaible
VolontéForteVariableFaible
Service à autruiFréquentParfoisRare
HonnêtetéToujoursSouventRare
Esprit en paixOuiOccasionnellementRarement
Etude de la spiritualitéQuotidienneOccasionnellementRare
MéditationQuotidienneOccasionnellementRare
Expression de JoieToujoursDe temps en tempsRare
TOTAL          /26          /26        /26

Questionnaire élaboré par le docteur David Frawley

Questionnaire des Gunas (Psychologie Ayurvédique)