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Archives de l'étiquette : asana

Natarajasana – Le danseur cosmique
Natajarasana (Posture du danseur cosmique) Préparation  Étirement du quadriceps sur une jambe sur de lentes respirations. Garder les genoux proches l’un de [...]
Yoga Sutras de Patanjali
Les Yoga Sutras de PATANJALI    Les Yoga-sutras de Patanjali constituent les règles de base du yoga. Patanjali serait pour les Indiens l’avatar [...]