par admin | Déc 5, 2025 | Ayurveda, Cours & Stages, Evènements Exceptionnels, Yoga de A à Z
Retraites de yoga 2026 – Centre de Yoga Fleur de Lotus Juillet (17-18-19) & Août (du 07 au 11) Les vacances sont le moment idéal pour prendre soin de soi : le yoga est une merveilleuse science du bien-être et de reliance à soi-même. Les stages du... 
par admin | Jan 30, 2023 | Méditation, Pranayama, Pratique du Yoga, Pratyahara, Yoga de A à Z
Pratyāhāra – Retrait des sens – Exercices Une fois la dépendance à l’égard des objets des sens, abandonnée, l’esprit stabilisé dans le coeur obtient la nature du Soi et donc la Suprême Demeure. » Amrita Bindu Upanishad Pratyāhāra desa-bandhas cittasya... 
par admin | Déc 13, 2022 | Pranayama, Yoga de A à Z
Bhramari pranayama C’est une technique de respiration qui produit un son comme celui du bourdonnement d’une abeille : « Bhramari » signifiant « vol d’abeilles » ou encore « bourdonnement d’abeilles». Avec ce pranayama de Bhramari, les toxines sont éliminées... 
par admin | Déc 9, 2022 | Pranayama, Yoga de A à Z
Harmonisation du Souffle Prendre une posture de méditation Prendre conscience dans un premier temps de la posture, mains en Āñjali mudrā (mains jointes l’une contre l’autre au niveau de la poitrine), Mūla bandha mudrā (contraction des sphincters et... 
par admin | Nov 6, 2022 | Pratique du Yoga, Séquences
Intériorité de l’hiver Photo Centre de Yoga Fleur de Lotus Selon la médecine ayurvédique, chaque être humain est composé dans des proportions différentes des cinq éléments suivants : Espace, Air, Eau, Feu, Terre. La combinaison de ces 5 éléments forme ce qu’on...
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