Pranayama Il est recommandé de pratiquer les exercices de Pranayama avec un professeur de yoga afin de s’assurer qu’ils sont correctement réalisés. Le [...]

L’automne – Saison de Vata L’automne renvoie donc à la dynamique Vata et peut provoquer des dérèglements physiologiques et psychologiques [...]

  Présentation Nadège Chable a obtenu son diplôme de Yoga en 2007 à l’école de Christophe Steiger, Montreux, Suisse (enseignement du Hatha Yoga ayurvédique [...]

Intériorité de l’hiver Selon la médecine ayurvédique, chaque être humain est composé dans des proportions différentes des cinq éléments suivants : [...]