par admin | Sep 2, 2020 | Méditation, Pratique du Yoga
Exercices de visualisation- Dharana Les exercices de visualisation et de concentration permettent de fixer le mental sur un seul point et favorisent l’activation énergétique dans les zones de concentration. « Là où se place la conscience, se place... par admin | Oct 31, 2019 | Pratique du Yoga, Séquences
L’automne – Saison de Vata L’automne renvoie donc à la dynamique Vata et peut provoquer des dérèglements physiologiques et psychologiques (difficultés à lâcher-prise, anxiété, fatigue, constipation, tendance aux raideurs en raison du froid et de l’humidité…) Il...
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