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Archives de l'étiquette : Nadi Sodhana

Pranayama
Pranayama Il est recommandé de pratiquer les exercices de Pranayama avec un professeur de yoga afin de s’assurer qu’ils sont correctement réalisés. Le [...]
Énergie de l’automne
Énergie de l’automne      L’automne renvoie à la dynamique Vata et à ses déséquilibres éventuels : difficulté à accepter l’imprévu et à lâcher prise [...]
Séances de Yoga jour après jour
Séances de Yoga jour après jour  Séance 1   Posture de la table inversée : Cet exercice permet un échauffement pour étirer le dos et stimuler les plexus [...]
Énergie de l’automne
Énergie de l’automne  L’automne renvoie au dosha Vata et induit de l’agitation mentale. Développons les sentiments d’harmonie et de lâcher-prise en [...]