par admin | Juin 11, 2020 | Postures pas à pas, Pratique du Yoga
Ananda Balasana – Posture de la félicité Les textes sacrés nous enseignent : quand la lumière du dharma s’affaiblit et que les démons menacent le monde, Vishnu, le préservateur du monde renaît en « avatar » pour remettre les choses en place. Était donc venu le temps... par admin | Fév 8, 2020 | Postures pas à pas, Pratique du Yoga
Natajarasana (Posture du danseur cosmique) Préparation Étirement du quadriceps sur une jambe sur de lentes respirations. Garder les genoux proches l’un de l’autre. Tenir plusieurs respirations. La danse de Shiva ou danse de l’éternité : Quand Shiva danse, la...
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