Centre de Yoga Fleur de Lotus – 2019 « Le plus dur, mais aussi le plus étonnant, est de renoncer à être parfait pour commencer à devenir [...]

Retraites de yoga 2019 Centre de Yoga Fleur de Lotus Simplicité – Sérénité – Authenticité : L’Auvergne est une région généreuse et [...]

Ateliers de Yoga mensuels Connangles Centre de Yoga Fleur de Lotus Connangles (43160) – 9h30/13h30 2019/2020 Dimanche 29 Septembre – 20 octobre [...]

Carte Cadeau Faites plaisir à vos proches avec un moment de bien-être au Yoga  Offrez à vos amis, à vos enfants ou à votre famille – Un atelier de [...]

Présentation Nadège Chable a obtenu son diplôme de Yoga en 2007 à l’école de Christophe Steiger, Montreux, Suisse (enseignement du Hatha Yoga ayurvédique [...]

Détente du dos Petits exercices de détente du dos Ces simples exercices permettent de véritablement détendre le dos. Les postures de yoga s’accomplissent [...]

Pensée de la semaine Il est important quand on pratique une discipline comme le yoga de se dire que c’est comme apprendre à jouer d’un [...]

Visualisation Positive  Le corps ne fait pas la différence entre la visualisation et la réalité (si on visualise que l’on est attaqué, notre pouls [...]

Séances de Yoga jour après jour    Séance 1 Posture de la table inversée     S’allonger sur le dos et plier les jambes (elles restent légèrement [...]

  Relaxation de l’énergie et de la lumière Vous êtes allongé sur le dos les bras légèrement écartés, les paumes vers le ciel. Les jambes sont [...]