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Archives de l'étiquette : stress

Postures de Yoga (Asanas)
Postures de Yoga et Pranayama    Le Yoga est une discipline psycho-énergétique. L’être humain a besoin d’être considéré dans sa globalité [...]
Pranayama
Pranayama Il est recommandé de pratiquer les exercices de Pranayama avec un professeur de yoga afin de s’assurer qu’ils sont correctement réalisés. Le [...]
Exercices de visualisation
Exercices de visualisation À faire une fois par jour ou dès que le mental est agité ou que vous vous sentez stressé Exercice N° 1 : Asseyez-vous à une [...]
Intériorité de l’hiver
Intériorité de l’hiver Selon la médecine ayurvédique, chaque être humain est composé dans des proportions différentes des cinq éléments suivants : [...]
Accompagnement Personnalisé
Accompagnement Personnalisé Vous rencontrez des difficultés passagères, vous désirez vous débarrasser de tensions ancrées depuis longtemps, vous avez des [...]