par admin | Déc 5, 2025 | Pranayama, Yoga de A à Z
Nāḍī Śodhana – Respiration alternée Nāḍī signifie méridiens (courants énergétiques) ; Śodhana : purification – nettoyage S’asseoir en Padmāsana (assis jambes croisées ou en lotus ou demi lotus) ou sur un tabouret. Ventre et plancher pelvien toniques Dos étiré et... 
par admin | Oct 15, 2024 | Ayurveda
L’Ayurvéda s’est développé conjointement avec le Yoga. C’est l’un des systèmes médicaux les plus remarquables du monde. « Ayur » signifie « vie » et « veda », connaissance. il couvre tous les aspects de la santé et du bien-être au niveau physique, émotionnel,... 
par admin | Juin 6, 2024 | Ayurveda, Chakras, Pratique du Yoga, Yoga de A à Z
Rasas Les « rasas » sont l’essence des émotions qui existent de façon latente psychologiquement et physiquement et qui ne demandent qu’à s’exprimer. Ce sont les émotions d’amour, de joie, d’émerveillement, de courage, de paix, de colère,... 
par admin | Oct 14, 2023 | Ayurveda
Les caractéristiques des doshas Photo_WikiImages _Pixabay 1 – La cosmologie de l’Ayurveda – La philosophie du Samkhya Dans sa conception cosmologique, philosophique et psychologique, l’ayurveda repose sur les principes du Samkhya qui est littéralement un... 
par admin | Août 11, 2023 | Ayurveda
Vata – Recommandations Pour connaître votre constitution : Questionnaire des Doshas Vata : (Ether-Air), est la force principale à l’origine du mouvement. Sans Vata, les deux autres doshas ne peuvent œuvrer. Il favorise l’adaptabilité mentale, la compréhension,...
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