Anahata Chakra – Chakra de l’air et du Coeur

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Anahata Chakra – Chakra de l’air et du Coeur Anahat signifiant « souffle non frappé » ou « nāda ». Le son subtil non produit ou « son intérieur » qui n’est engendré par un instrument, un chant, un mouvement etc. Prāna Le Prāna est l’énergie cosmique,...
Relaxation MP3 Yoga Fleur de Lotus

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Relaxation La relaxation permet de se recharger en énergie, d’éliminer les tensions corporelles, mentales et psychiques. Elle Facilite la récupération et permet de prendre conscience de l’instant présent et de l’état d’être. Cliquez sur le lien ci-dessous....
Lâcher-prise – Séance de yoga

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Lâcher-prise  « Si un problème a une solution, alors il est inutile de s’en inquiéter  S’il n’en a pas, s’inquiéter n’y changera rien. » Proverbe du Tibétain    Lâcher-prise permet de prendre de la distance par rapport à l’attachement que nous avons aux choses,...