par admin | Juin 16, 2023 | Chakras, Pratique du Yoga, Séquences
Energie du cœur Rôle des Chakras Il existe deux dharmas, le dharma universel qui est la loi de l’univers (les lois de la nature, des astres, etc.) et le dharma personnel (le chemin de vie – svadharma). Notre chemin de vie dépend souvent de schémas dans... 
par admin | Juin 12, 2023 | Méditation, Pratique du Yoga
Méditation de l’équinoxe du printemps Equinoxe du printemps : le jour et la nuit ont la même durée : une journée propice à l’intériorité et à se connecter avec ses aspirations profondes. Cette année, selon l’astrologie et la philosophie... 
par admin | Juin 10, 2023 | Méditation, Pratique du Yoga
Visualisation Positive Le corps ne fait pas la différence entre la visualisation et la réalité (si on visualise que l’on est attaqué, notre pouls s’accélère, nous ressentons du stress…) C’est exactement la même chose lorsque nous visualisons... 
par admin | Juin 7, 2023 | Pratique du Yoga, Séquences
Exercices de détente du dos – Femme Enceinte Ces simples exercices permettent de véritablement détendre le dos et peuvent être pratiqués par les femmes enceintes. Les postures de yoga s’accomplissent toujours dans le respect et l’écoute de son...
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