Automne – Detox – Yoga – Ayurveda

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Un des concepts fondamentaux de l’ayurveda est d’instaurer une hygiène de vie et une diététique adéquate pour rester en bonne santé. C’est la manière la plus rationnelle pour prévenir toutes formes de maladies en évitant l’accumulation de...

Questionnaire des Doshas

Questionnaire des Doshas – David Frawley Pour remplir ce questionnaire, il est important de ne pas se cantonner à une seule colonne : Dans la première colonne sont proposés les sujets traités. Les trois autres colonnes proposent une définition : il est important...
Questionnaire des Gunas (Psychologie Ayurvédique)

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 Questionnaire des Gunas (Psychologie Ayurvédique) de David Frawley Constitution physique : Questionnaire des Doshas ELEMENTS Sattva Rajas Tamas Régime alimentaire Végétarien avec des aliments frais et bio Un peu de viande,  de nourritures industrielles et d’aliments...
Tisanes – Plantes – Recettes de l’ayurveda

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Tisanes – plantes – Recettes de l’ayurvéda L’automne – la saison de Vata L’automne renvoie à la dynamique Vata et peut provoquer des dérèglements physiologiques et psychologiques (difficultés à lâcher-prise, anxiété, fatigue, constipation, tendance...
Yoga de l’hiver – Séance de Yoga

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Yoga de l’hiver Durant l’hiver, faites vous ce cadeau d’une belle séance de Yoga. Avant la séance: Allumez des bougies autour de votre tapis de yoga et faites un sankalpa, c’est à dire que vous posez une intention pur cette séance. Commencer...