par admin | Juin 10, 2023 | Méditation, Pratique du Yoga
Visualisation Positive Le corps ne fait pas la différence entre la visualisation et la réalité (si on visualise que l’on est attaqué, notre pouls s’accélère, nous ressentons du stress…) C’est exactement la même chose lorsque nous visualisons... 
par admin | Jan 30, 2023 | Méditation, Pranayama, Pratique du Yoga, Pratyahara, Yoga de A à Z
Pratyāhāra – Retrait des sens – Exercices Une fois la dépendance à l’égard des objets des sens, abandonnée, l’esprit stabilisé dans le coeur obtient la nature du Soi et donc la Suprême Demeure. » Amrita Bindu Upanishad Pratyāhāra desa-bandhas cittasya... 
par admin | Déc 19, 2022 | Méditation, Yoga de A à Z
Méditation de Nadanusandhana ou la fusion de l’esprit dans la résonance intérieure Nada signifie son et Anusandha, contemplation Nadanusandhana comporte quatre étapes et apporte un apaisement complet du mental et des sens. Il se fait en chantant les sons assez... 
par admin | Nov 3, 2022 | Chakras, Méditation, Pranayama, Pratique du Yoga, Yoga de A à Z
Anahata Chakra Pranayama Photos-CentredeYogaFleurdeLotus S’asseoir en Padmasana (assis jambes croisées ou en lotus ou demi lotus) ou sur un tabouret. Tonicité dans le ventre, le bas du dos. Prendre conscience du bassin, puis de la colonne vertébrale et depuis le... 
par admin | Mai 3, 2022 | Méditation, Mythologie
La Lune et le Soleil : Akshaya Tritiya Image-Kinkate.jpg/ Image-Thedigitalartist.jpg / Free rights Il y a une lune dans mon corps. Il y a une lune dans mon corps mais je ne la vois pas. Une Lune et un Soleil. Un tambour jamais touché par les mains, qui bat, et... 
par admin | Sep 2, 2020 | Méditation, Pratique du Yoga, Pratyahara, Yoga, Yoga de A à Z
Pratyahara Pratique du Yoga : Postures de Yoga (Asanas) – Pranayama – Exercices Énergétiques (Bandha Mudra) – Méditation Vidéos Yoga La clé des aspects intérieurs et extérieurs du Yoga Le yoga est une discipline qui permet de prendre sa vie en main...
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