Postures (Asanas)

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Postures (Asanas)   Le Yoga est une discipline holistique qui considère que lêtre humain doit être considéré dans sa dimension physique, énergétique & spirituelle. Pour mener notre vie de la meilleure manière possible, nous avons besoin d’un corps stable et...
Pranayama

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Pranayama Pratique du Yoga  : Postures de Yoga (Asanas) – Vidéos Yoga – Exercices Énergétiques (Bandha Mudra)   Le Prāna ou l’énergie cosmique (énergie primordiale) La vie, c’est la respiration ; la respiration, c’est la vie. Chaque créature vivante...
Bandha Mudra

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Méditation

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Méditation « Méditer, c’est associer des connaissances et des pratiques spécifiques dans le but de travailler quotidiennement sur les différents aspects de l’esprit afin d’acquérir une paix intérieure, une sérénité, une stabilité, qui ne dépendent d’aucune...