par admin | Sep 28, 2026 | Ayurveda, Pratique du Yoga
Articulations – Yoga & Ayurveda Le système articulaire: arthrologie Définition : L’articulation est un moyen d’union entre deux pièces du squelette. Les articulations jouent un rôle biomécanique majeur. Leurs pathologies perturbent les fonctions... 
par admin | Juin 8, 2024 | Postures pas à pas, Pratique du Yoga
ardha candrasana « ardha » signifie « moitié » ; « candra ou « brillant » fait référence à la lune Effets : C’est un excellent étirement et un gainage pour tout le corps et notamment au niveau des muscles intercostaux. Cette posture soulage les... 
par admin | Juin 6, 2024 | Philosophie, Postures pas à pas, Pratique du Yoga
Rasas Les « rasas » sont l’essence des émotions qui existent de façon latente psychologiquement et physiquement et qui ne demandent qu’à s’exprimer. Ce sont les émotions d’amour, de joie, d’émerveillement, de courage, de paix, de colère,... 
par admin | Août 10, 2023 | Pranayama, Pratique du Yoga
Prāṇāyāma – Rétention des Énergies cosmiques La vie, c’est la respiration; la respiration, c’est la vie. Chaque créature vivante dépend de la respiration. La respiration commence de la naissance et se termine avec le dernier souffle. La respiration juste joue un... 
par admin | Juin 12, 2023 | Méditation, Pratique du Yoga
Méditation de l’équinoxe du printemps Equinoxe du printemps : le jour et la nuit ont la même durée : une journée propice à l’intériorité et à se connecter avec ses aspirations profondes. Cette année, selon l’astrologie et la philosophie... 
par admin | Juin 10, 2023 | Méditation, Pratique du Yoga
Visualisation Positive Le corps ne fait pas la différence entre la visualisation et la réalité (si on visualise que l’on est attaqué, notre pouls s’accélère, nous ressentons du stress…) C’est exactement la même chose lorsque nous visualisons...
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