par admin | Juil 10, 2022 | Pratique du Yoga, Séquences
Cultiver l’énergie positive Nous désirons tous être heureux et avoir un esprit positif. Pourtant, nous continuons à souffrir et faire souffrir autour de nous. Heureusement, il existe des disciplines très efficaces comme le yoga qui permettent de transcender cette... 
par admin | Juil 6, 2022 | Pratique du Yoga, Yoga de A à Z
Une séance de yoga pour une grande stabilité et une détente profonde « Tout se joue dans l’Esprit. C’est lui, sa manière de discerner les choses, qui crée le monde dans lequel vous vivez. Vous demeurez dans un monde qui vous est propre ». Swami Prajnanpad. Relaxation... 
par admin | Juin 23, 2022 | Pratique du Yoga, Séquences
Le souffle du Silence Dans le fond des océans les premières bactéries évoluent en algues bleues, puis apparaissent les poissons, qui avec des pattes embryonnaires se hissent sur les berges où leurs descendants deviendront (si l’on s’attache à observer « la branche »... 
par admin | Mai 23, 2022 | Postures pas à pas, Pranayama, Pratique du Yoga
Le souffle de la vie Les Yoga sūtras de Patanjali est un recueil de 196 aphorismes (aide-mémoire) destinés à être facilement mémorisés. Ils constituent les préceptes de base du Hatha-yoga. Selon Patanjali, le yoga est un système scientifique qui à travers la... 
par admin | Avr 11, 2022 | Postures pas à pas, Pratique du Yoga, Yoga de A à Z
Matsyasana (Posture du poisson) Matsya est le premier avatar de Vishnu, la divinité de la préservation du Monde qui se manifeste à chaque fois que le dharma* est en danger. *Le dharma, ce sont les règles universelles qui font fonctionner le monde de la meilleure... 
par admin | Mar 29, 2022 | Pratique du Yoga, Yoga
Ganeshasana L’énergie de Ganesha va permettre de dépasser tous les obstacles, de les effacer et d’aplanir les difficultés. La Posture : Se placer debout en Tadasana*. Plier le bras gauche // à la poitrine, en laissant la main tomber vers le bas. Le bras droit est...
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