par admin | Nov 6, 2022 | Pratique du Yoga, Séquences
Intériorité de l’hiver Photo Centre de Yoga Fleur de Lotus Selon la médecine ayurvédique, chaque être humain est composé dans des proportions différentes des cinq éléments suivants : Espace, Air, Eau, Feu, Terre. La combinaison de ces 5 éléments forme ce qu’on... 
par admin | Nov 3, 2022 | Chakras, Méditation, Pranayama, Pratique du Yoga, Yoga de A à Z
Anahata Chakra Pranayama Photos-CentredeYogaFleurdeLotus S’asseoir en Padmasana (assis jambes croisées ou en lotus ou demi lotus) ou sur un tabouret. Tonicité dans le ventre, le bas du dos. Prendre conscience du bassin, puis de la colonne vertébrale et depuis le... 
par admin | Oct 27, 2022 | Postures pas à pas, Pratique du Yoga, Yoga de A à Z
Adho Mukha Svanasana – Chien museau par terre Fidélité à notre Voie Photos-Centre de Yoga Fleur de Lotus Se placer en bout du tapis (tapis devant soi) – Écarter les jambes talons vers l’extérieur – Placer la main droite sur le ventre et la gauche dans le dos. Gd... 
par admin | Oct 21, 2022 | Postures pas à pas, Pratique du Yoga, Séquences, Yoga de A à Z
Séance de Yoga de l’automne L’automne, renvoie à la dynamique Vata et à ses déséquilibres éventuels : difficulté à accepter l’imprévu et à lâcher prise / anxiété /fatigue /problèmes respiratoires / problèmes de transit intestinal / soucis des choses matérielles... 
par admin | Oct 21, 2022 | Mythologie, Pratique du Yoga, Séquences
Diwali – La Fête des Lumières Diwali en sanskrit signifie « rangée de lampes » ; ces lampes à huile en terre symbolisant la pureté et la bonne fortune. Elles nous guident à travers l’obscurité à la recherche de la vérité. C’est aussi la période de la fin des... 
par admin | Juil 10, 2022 | Pratique du Yoga, Séquences
Cultiver l’énergie positive Nous désirons tous être heureux et avoir un esprit positif. Pourtant, nous continuons à souffrir et faire souffrir autour de nous. Heureusement, il existe des disciplines très efficaces comme le yoga qui permettent de transcender cette...
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