par admin | Sep 2, 2020 | Postures pas à pas, Pratique du Yoga, Séquences, Yoga de A à Z
Les différentes Salutations Les Salutations (Namaskara) sont des pratiques spirituelles complètes (sadhana) qui permettent de garder un mental sain Pratique du Yoga – Postures de Yoga (Asanas) – Pranayama – Exercices Énergétiques (Bandha... 
par admin | Sep 2, 2020 | Méditation, Pratique du Yoga
Exercices de visualisation- Dharana Les exercices de visualisation et de concentration permettent de fixer le mental sur un seul point et favorisent l’activation énergétique dans les zones de concentration. « Là où se place la conscience, se place... 
par admin | Fév 8, 2020 | Pratique du Yoga, Séquences
Verticalité & Yoga À l’origine des connaissances condensées dans les yoga-sutras de Patajanli, il y a les Vedas et le Vedanta (la fin des Védas). Le Vedanta définit la nature de l’Existence et enseigne que le Soi (atman) est de même nature que le Brahman, la... 
par admin | Oct 31, 2019 | Pratique du Yoga, Séquences
L’automne – Saison de Vata L’automne renvoie donc à la dynamique Vata et peut provoquer des dérèglements physiologiques et psychologiques (difficultés à lâcher-prise, anxiété, fatigue, constipation, tendance aux raideurs en raison du froid et de l’humidité…) Il... 
par admin | Jan 4, 2016 | Mudras, Pratique du Yoga
Mudras Plus subtils que les bandhas, ce sont des combinaisons de mouvements conduits avec les yeux, le corps ou les mains, qui approfondissent le niveau de conscience et de concentration. Ils permettent de réorienter l’énergie et favorisent donc les changements... 
par admin | Oct 8, 2015 | Mantras, Méditation, Pratique du Yoga
Mantras La science du son La cosmologie du Nada Yoga a pour postulat que l’univers n’est que vibration et de ce fait, sa nature même est sonore. La physique moderne confirme cette connaissance, notamment avec la « Théorie des Cordes ». (La composition de l’univers ne...
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