par admin | Oct 31, 2019 | Pratique du Yoga, Séquences
L’automne – Saison de Vata L’automne renvoie donc à la dynamique Vata et peut provoquer des dérèglements physiologiques et psychologiques (difficultés à lâcher-prise, anxiété, fatigue, constipation, tendance aux raideurs en raison du froid et de l’humidité…) Il... 
par admin | Nov 12, 2017 | Ayurveda, Pratique du Yoga, Séquences
Yoga de l’hiver Durant l’hiver, faites vous ce cadeau d’une belle séance de Yoga. Avant la séance: Allumez des bougies autour de votre tapis de yoga et faites un sankalpa, c’est à dire que vous posez une intention pur cette séance. Commencer... 
par admin | Nov 10, 2017 | Pratique du Yoga, Séquences
Dynamique du Feu/Purification/Pacification Je vous propose un résumé d’un article très intéressant de David Frawley sur Agni (https://vedanet.com/…/06/13/agni-and-the-fire-of-self-inqu…/) La recherche du Soi (Atma-Vichara), enseigné par le sage Bhagavan Ramana... 
par admin | Jan 4, 2016 | Mudras, Pratique du Yoga
Mudras Plus subtils que les bandhas, ce sont des combinaisons de mouvements conduits avec les yeux, le corps ou les mains, qui approfondissent le niveau de conscience et de concentration. Ils permettent de réorienter l’énergie et favorisent donc les changements... 
par admin | Oct 8, 2015 | Mantras, Méditation, Pratique du Yoga
Mantras La science du son La cosmologie du Nada Yoga a pour postulat que l’univers n’est que vibration et de ce fait, sa nature même est sonore. La physique moderne confirme cette connaissance, notamment avec la « Théorie des Cordes ». (La composition de l’univers ne... 
par admin | Août 29, 2013 | Méditation, Pratique du Yoga, Relaxation
Relaxation de l’énergie et de la lumière Vous êtes allongé sur le dos les bras légèrement écartés, les paumes vers le ciel. Les jambes sont allongées et les pieds tombent de chaque côté (ou les jambes pliées, rétroversion du bassin, menton contre le sternum si...
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