Retraite de Yoga – Août 2026

Retraite de Yoga – Août 2026

Siva et cercle des déesses Valérie Malet et moi-même sommes heureuses de partager avec vous ce temps d’harmonie dans le hatha-Yoga ayurvédique, Nada yoga (yoga du son) et chant de mantras Du 07 au 11 Août - Retraite de 5 jours Shiva et le cercle des déesses ou comment...
Inspiration

Inspiration

OUI à la Vie La voie du yoga est celle de l’être, de l’instant présent et du « OUI » à la vie. Pour cela, il est certain que nous devons nous abandonner en toute confiance et laisser se dissoudre toutes les représentations qui semblent illusoirement nous constituer....
Méditation-Respiration de l’Océan

Méditation-Respiration de l’Océan

Méditation/Méditation de l’océan  1  S’asseoir en padmāsana (assis jambes croisées ou en lotus ou demi-lotus) ou sur un tabouret. Dos dans l’alignement. Épaules relâchées. Nuque étirée. Mains : jñānamudrā mudra ou posées sur les genoux ; mūlabandha (contraction du...