Cours hebdomadaires année 2022/2023

Les cours sont donnés durant tout l’été jusqu’au 15 août

Jusqu’à mi-août, vous pouvez continuer à assister aux cours de yoga hebdomadaires à Connangles et c’est l’occasion si vous en avez envie de partager un moment avec vos amis, vos enfants (+ de 12 ans) ou votre famille (vous pourrez décompter sur votre carte). Ouvert également aux vacanciers dans la région.

Trois cours de yoga à Connangles : lundi 18h30/20h00 – Mardi : 9h30/11h00 et jeudi : 18h00/19h30

Ou Par ZOOM (visioconférence) : mardi 19h00/20h30

Une séance de méditation  : jeudi à Connangles & même temps par visio : 19h50/20h50

Merci de vous inscrire par avance au cours qui vous intéresse

Le Hatha-Yoga Ayurvédique et le Yoga du son  s’adresse à toutes et à tous (quels que soient l’âge et la condition physique) et n’exige pas d’expérience pour le découvrir.  La régularité de la pratique est un facteur important pour obtenir des bienfaits tangibles. Inscription possible tout au long de l’année. Les cours de yoga continuent tout l’été et sont ouvert à tous : résidents permanents, résidents secondaires, vacanciers.

Pour les personnes qui ne peuvent pas venir en présentiel ou qui désirent poursuivre en visio-conférence, il y a un cours le Mardi soir de 19h00 à 20h30.

et un cours de méditation le jeudi soir en présentiel & visio : 19h50/20h50

Merci de contacter yogafleurdelotus@gmail.com ou au 06 19 97 18 97 pour les modalités.

 

 

 

 

 

 

 

Le hatha-yoga ayurvédique est un yoga thérapeutique et spirituel qui soulage les affections physiques et psychologiques. Il stimule l’énergie vitale et contribue au lâcher-prise. Il permet de se défaire des schémas mentaux négatifs et de développer ses capacités supérieures. Il participe à la Réalisation du Soi.

Le yoga du son facilite l’intériorisation dans les postures et la fluidité énergétique. Les sons sacrés comme les bijas et les mantras soutiennent la méditation et conduisent à l’expérience de l’Unité.

 

– Merci d’arriver 5/10 mm avant le cours pour vous installer.

– Privilégiez une tenue confortable (blanche ou claire de préférence) et prenez un pull ou un gilet pour la relaxation.

– Le yoga se pratique normalement à jeun. Mais si vous pensez que c’est trop difficile, il est possible de manger quelques fruits secs ou un fruit une demi-heure avant le cours.

– Si vous souffrez d’un problème quelconque (lombalgie, hypertension…), merci de le signaler, car certaines postures sont plus adaptées que d’autres à certains types de pathologie.

– Si vous êtes enceinte, merci de le signaler, car certaines postures doivent être adaptées aux différents stades de votre grossesse et principalement au début où il faut être particulièrement vigilant.

 

 

LES DIFFERENTS COURS HEBDOMADAIRES

Connangles (La Chaise-Dieu) – Beaune/Arzon – Saint Paulien – Allègre & en visio (zoom)

Inscription préalable au 06 19 97 18 97 – Merci 

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 Yoga au Centre de Yoga Fleur de Lotus – Connangles 43160

Les cours sont donnés durant tout l’été jusqu’au 15 août


  • Lundi matin : (Remise en Forme : Cardio/Pilates) : 9h00/11h00
  • Lundi Soir  : (Hatha-Yoga Ayurvédique/Yoga du Son) : 18h30/20h00 –  toute l’année jusqu’au 15 août
  • Mardi Matin : (Hatha-Yoga Ayurvédique/Yoga du Son) : 9h30/11h00 –  toute l’année jusqu’au 15 août
  • Mardi Soir (Visio uniquement) : (Hatha-Yoga Ayurvédique/Yoga du Son) : 19h00/20h30 –  toute l’année jusqu’au 15 août
  • Jeudi Soir : (Hatha-Yoga Ayurvédique/Yoga du Son) : 18h00/19h30 –  toute l’année jusqu’au 15 août
  • Jeudi Soir (Présentiel & visio)  : (Méditation/Mantras) : 19h50/20h50  –  toute l’année jusqu’au 15 août

Tarifs (Hatha-Yoga Ayurvédique/Yoga du Son)  :  Adultes  : Carte de 10 séances avec validité de 4 mois (110 euros) + inscription à l’Association Fleur de Lotus : 20 euros/an ; Carte de 10 séances avec validité de 6 mois (130 euros) + inscription à l’Association Fleur de Lotus : 20 euros/an ;  A la séance 15 euros.

Tarifs (Remise en Forme) : Carte de 10 séances avec validité de 4 mois (130 euros) + inscription à l’Association Fleur de Lotus : 20 euros/an ; Carte de 10 séances avec validité de 6 mois (150 euros) avec inscription à l’Association Fleur de Lotus : 20 euros/an ; A la séance 17 euros. 

Tarifs (Méditation/Mantras) : Carte de 10 séances avec validité de 4 mois (90 euros) + inscription à l’Association Fleur de Lotus : 20 euros/an ; Carte de 10 séances avec validité de 6 mois (110 euros) + inscription à l’Association Fleur de Lotus : 20 euros/an ;  A la séance 12 euros.

Chaque personne s’inscrit à un ou des cours spécifiques par semaine, si pour une raison ou une autre, elle ne peut pas assister à son cours, elle peut participer sur demande à un autre cours sur un autre horaire.  

 

Yoga à Beaune/Arzon 43500 – Mardi 13h30/14h45 – salle zen 

Reprise des cours en Septembre

Tarifs :  Adultes  : Carte de 10 séances avec validité de 4 mois (110 euros) + inscription à l’Association Fleur de Lotus (Assurance) : 20 euros/an

– Carte de 10 séances avec validité de 6 mois (130 euros) + inscription à l’Association Fleur de Lotus (Assurance) : 20 euros/an

– A la séance 15 euros.

Chaque personne s’inscrit à un ou des cours spécifiques par semaine, si pour une raison ou une autre, elle ne peut pas assister à son cours, elle peut participer sur demande à un autre cours sur un autre horaire.

 

Yoga à Saint Paulien 43216 : 18h00/19h30  – Salle du GAM des Portes d’Auvergne –  Usine Bongiraud 

Reprise des cours en Septembre

Tarifs :  Adultes  : Carte de 10 séances avec validité de 4 mois (110 euros) + inscription à l’Association Fleur de Lotus (Assurance) : 20 euros/an

– Carte de 10 séances avec validité de 6 mois (130 euros) + inscription à l’Association Fleur de Lotus (Assurance) : 20 euros/an

– A la séance 15 euros.

Chaque personne s’inscrit à un ou des cours spécifiques par semaine, si pour une raison ou une autre, elle ne peut pas assister à son cours, elle peut participer sur demande à un autre cours sur un autre horaire.

 

Yoga à Allègre 43170 : 20h15/21h45  – Salle George Sand

Reprise des cours en Septembre

Tarifs :  Adultes  : Carte de 10 séances avec validité de 4 mois (110 euros) + inscription à l’Association Fleur de Lotus (Assurance) : 20 euros/an

– Carte de 10 séances avec validité de 6 mois (130 euros) + inscription à l’Association Fleur de Lotus (Assurance) : 20 euros/an

– A la séance 15 euros.

Chaque personne s’inscrit à un ou des cours spécifiques par semaine, si pour une raison ou une autre, elle ne peut pas assister à son cours, elle peut participer sur demande à un autre cours sur un autre horaire

 

Cours de Remise en Forme – Lundi : 9h00/11h00 

Reprise des cours en Septembre

Échauffement – Cardio – Pilates – Étirements  – Centre de Yoga Fleur de Lotus à Connangles 

  • Carte de 10 séances avec validité de 4 mois (130 euros) + inscription à l’Association Fleur de Lotus : 20 euros/an
  • Carte de 10 séances avec validité de 6 mois (150 euros) avec inscription à l’Association Fleur de Lotus : 20 euros/an
  • A la séance 17 euros. Inscription préalable au 06 19 97 18 97  

Cours hebdomadaires – Les cours sont donnés durant tout l’été jusqu’au 15 août

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