Cours hebdomadaires année 2020/2021

Les cours sont donnés durant tout l’été

Les cours reprennent en présentiel à partir du lundi 14 juin avec une jauge limitée jusqu’au 30 juin.

Merci de vous inscrire par avance au cours qui vous intéresse

Le Hatha-Yoga Ayurvédique et le Yoga du son  s’adresse à toutes et à tous (quels que soient l’âge et la condition physique) et n’exige pas d’expérience pour le découvrir.  La régularité de la pratique est un facteur important pour obtenir des bienfaits tangibles. Inscription possible tout au long de l’année. Les cours de yoga continuent tout l’été et sont ouvert à tous : résidents permanents, résidents secondaires, vacanciers.

Pour les personnes qui ne peuvent pas venir en présentiel ou qui désirent poursuivre en visio-conférence, il y a un cours le Mardi soir de 19h00 à 20h30.

et un cours de méditation le jeudi soir en présentiel & visio : 19h50/20h50

Merci de contacter yogafleurdelotus@gmail.com ou au 06 19 97 18 97 pour les modalités.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Le hatha-yoga ayurvédique est un yoga thérapeutique et spirituel qui soulage les affections physiques et psychologiques. Il stimule l’énergie vitale et contribue au lâcher-prise. Il permet de se défaire des schémas mentaux négatifs et de développer ses capacités supérieures. Il participe à la Réalisation du Soi.

Le yoga du son facilite l’intériorisation dans les postures et la fluidité énergétique. Les sons sacrés comme les bijas et les mantras soutiennent la méditation et conduisent à l’expérience de l’Unité.

 

– Merci d’arriver 5/10 mm avant le cours pour vous installer.

– Privilégiez une tenue confortable (blanche ou claire de préférence) et prenez un pull ou un gilet pour la relaxation.

– Le yoga se pratique normalement à jeun. Mais si vous pensez que c’est trop difficile, il est possible de manger quelques fruits secs ou un fruit une demi-heure avant le cours.

– Si vous souffrez d’un problème quelconque (lombalgie, hypertension…), merci de le signaler, car certaines postures sont plus adaptées que d’autres à certains types de pathologie.

– Si vous êtes enceinte, merci de le signaler, car certaines postures doivent être adaptées aux différents stades de votre grossesse et principalement au début où il faut être particulièrement vigilant.

 

 

LES DIFFERENTS COURS HEBDOMADAIRES

Inscription préalable au 06 19 97 18 97 – Merci 

 

 Yoga au Centre de Yoga Fleur de Lotus – Connangles 43160


Lundi matin (Remise en Forme : Cardio/Pilates) : 9h00/11h00

Lundi Soir (Hatha-Yoga Ayurvédique/Yoga du Son) : 18h30/20h00 

Mardi Matin (Hatha-Yoga Ayurvédique/Yoga du Son) : 9h30/11h00

Mardi Soirée (Hatha-Yoga Ayurvédique/Yoga du Son) : Cours en visio tout au long de l’année 

Jeudi Soir (Hatha-Yoga Ayurvédique/Yoga du Son) : 18h00/19h30 –  20h00/21h00 

Jeudi Soir (Méditation/Mantras) : 19h50/20h50 : Cours en présentiel et visio tout au long de l’année 

 

Tarifs (Hatha-Yoga Ayurvédique/Yoga du Son)  :  Adultes  : Carte de 10 séances avec validité de 4 mois (110 euros) + inscription à l’Association Fleur de Lotus : 20 euros/an ; Carte de 10 séances avec validité de 6 mois (130 euros) + inscription à l’Association Fleur de Lotus : 20 euros/an ;  A la séance 15 euros.

Tarifs (Remise en Forme) : Carte de 10 séances avec validité de 4 mois (130 euros) + inscription à l’Association Fleur de Lotus : 20 euros/an ; Carte de 10 séances avec validité de 6 mois (150 euros) avec inscription à l’Association Fleur de Lotus : 20 euros/an ; A la séance 17 euros. 

Tarifs (Méditation/Mantras) : Carte de 10 séances avec validité de 4 mois (90 euros) + inscription à l’Association Fleur de Lotus : 20 euros/an ; Carte de 10 séances avec validité de 6 mois (110 euros) + inscription à l’Association Fleur de Lotus : 20 euros/an ;  A la séance 12 euros.

Chaque personne s’inscrit à un ou des cours spécifiques par semaine, si pour une raison ou une autre,

elle ne peut pas assister à son cours, elle peut participer sur demande à un autre cours sur un autre horaire.  

 

Yoga à Beaune/Arzon 43500 : Mardi 13h30/14h45 – Salle du Plan d’Eau

Tarifs :  Adultes  : Carte de 10 séances avec validité de 4 mois (110 euros) + inscription à l’Association Fleur de Lotus (Assurance) : 20 euros/an

– Carte de 10 séances avec validité de 6 mois (130 euros) + inscription à l’Association Fleur de Lotus (Assurance) : 20 euros/an

– A la séance 15 euros.

Chaque personne s’inscrit à un ou des cours spécifiques par semaine, si pour une raison ou une autre, elle ne peut pas assister à son cours, elle peut participer sur demande à un autre cours sur un autre horaire.

 

Yoga à Allègre 43170 : 20h15/21h45  – Salle George Sand

 

 

 

 

 

 

 

 

Renseignements : Agumaaa https://agumaaa.jimdofree.com – 04 71 00 70 68 – agumaaa43@gmail.com

 

Cours de Remise en Forme – Lundi : 9h00/11h00 

Échauffement – Cardio – Pilates – Étirements 

Centre de Yoga Fleur de Lotus à Connangles 

  • Carte de 10 séances avec validité de 4 mois (130 euros) + inscription à l’Association Fleur de Lotus : 20 euros/an
  • Carte de 10 séances avec validité de 6 mois (150 euros) avec inscription à l’Association Fleur de Lotus : 20 euros/an
  • A la séance 17 euros. Inscription préalable au 06 19 97 18 97 

 

 

 

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