Formation de professeur de hatha-yoga ayurvédique

& yogathérapie – 2023/2025

 

Vous avez envie de vous engager dans une nouvelle voie professionnelle ou encore de vous ouvrir à toutes vos capacités aussi dans le domaine professionnel ou personnel : je vous invite à rejoindre notre nouvelle session de formation en hatha-yoga ayurvédique et yogathérapie. Le yoga n’est pas un discipline physique qui permettrait de développer la souplesse, c’est bien plus que cela, c’est un véritable processus de découverte de soi et de toutes nos potentialités ainsi qu’une authentique reconnexion avec toutes les formes du vivant. S’il permet de rester en meilleure santé physique, il apporte surtout plus de facilité à gérer les émotions et à reconnaître ce qui est important et ce qui ne l’est pas. Il est évident que c’est aussi un outil essentiel dans la gestion du stress et dans la reconnaissance de qui nous sommes réellement et des limites que nous nous imposons de part nos conditionnements ou schémas internes. Cette formation se fait de manière ludique et joyeuse pour aborder en toute confiance et lucidité nos profondeurs et permettre l’émergence de ce qu’il y a de meilleur en nous.

 

L’école du Centre de Yoga Fleur de Lotus forme des professeurs de yoga ayurvédique avec l’appui de plusieurs intervenants . Cette formation repose sur les principes classiques du hatha-yoga afin de garantir aux élèves un enseignement rigoureux et de qualité. La partie Ayurvéda se fonde sur les enseignements de American Institute of Vedic Studies.  Elle se déroule en partie en ligne (vidéos et visio-conférences) et en partie en présentiel. Chaque élève est suivi personnellement pour l’aider dans son cheminement, ses questionnements et le suivi de ses connaissances. 

4 stages de 5 jours en présentiel

1 demi-journée (4h) tous les 2 mois par zoom 

1 à 2 journées en visio-conférence tous les 2 mois avec les différents intervenants en alternance avec les ateliers demi-journée

Accès 2 x par mois aux cours hebdomadaires (yoga & méditation) du Centre de Yoga Fleur de Lotus

Accès illimité aux vidéos et tous les supports proposés par le Centre de Yoga Fleur de Lotus

Accès aux enregistrements des sessions visio

      

Cette formation du hatha-yoga ayurvédique est ouverte à tous (voir prérequis). elle se déroule sur deux ans . Elle démarrera en Octobre 2023.

Maximum 12 élèves pour un suivi rigoureux.

La tolérance, l’ouverture, l’envie de transmettre … sont des qualités essentielles pour rentrer dans cet enseignement. Durant ces deux ans, une pratique intense sera exigée ainsi que l’apprentissage, de points essentiels de l’anatomie, de l’ayurveda, des différents textes philosophiques du yoga ainsi que la pratique de la méditation

Module 1 – 27 octobre /31 octobre avec Nadège Chable et Christine Calmes – asanas & philosophie essentielle du yoga (Présentiel ) 

Forme : voyages intérieurs, exercices de yoga et autres exercices sensoriels, vidéos, échanges, expression sensorielle de chacun, dessins, coloriages...

Jour 1 (13h /18h) 27 Octobre 2023 : présentation ; pratique (asanas, pranayama, bandha mudra, hasta mudra, mantra, méditation) ; histoire du yoga ; principes des asanas

Jour 2  (8h/13h30 – 14h30/18h30 ) 28 Octobre 2023 : Pratique ; anatomie générale (module1) : système osseux et système musculaire (anatomie du mouvement) avec Christine Calmes ; principes de l’asana

Jour 3 (8h/13h30 – 14h30/18h30 ) 29 Octobre 2023 : pratique ; anatomie générale (module1) ;  sāṅkhya : la base des connaissances de notre fonctionnement à la fois dans le yoga et l’ayurveda

Jour 4 (8h/12h30 – 13h30/18h30 ) 30 Octobre 2023 : pratique ; principes des asanas ;  yoga-sutras de Patanjali

Jour 5 (8h/14h30) 31 Octobre 2023 : pratique ; yoga-sutras de Patanjali

 

Atelier du samedi (4h) avec Nadège Chable (13h30/17h30) : 11 novembre 2023 (visioconférence) 

Pratique  ; questions/réponses ; Yoga-sutras de patanjali + quizz sāṅkhya

Forme : expression sensorielle de chacun, échanges …

Atelier philosophie avec Dîpa (6h : 2 x 3h) – 09/10 Décembre 2023 : 10h à 13h (visioconférence)

Introduction à la Bhagavad-Gita

Forme : chant, échanges …

Atelier du samedi (4h) avec Nadège Chable – Janvier 2024 (visioconférence)

Pratique ;  questions/réponses  ; yoga-sutras de Patanjali (suite/fin & quizz)

Forme : expression sensorielle de chacun, échanges …

Atelier anatomie avec Christine Calmes –  03/04 Février 2024 (visioconférence)

Jour 1 : matin (3h30) : Quizz module 1

Jour 2 : matin (3h30) :  Anatomie (module 2) : Système nerveux ; nerfs/cerveau/sensibilité/sens

Forme : voyages intérieurs, exercices de yoga et autres exercices sensoriels, vidéos, échanges …

Atelier du samedi (4h) avec Nadège Chable – Mars 2024 (visioconférence)

Pratique ; questions/réponses ; Pratyahara (retrait des sens – pratique) ; Bhagavad-Gita (échanges)

Module 2 – Vacances de printemps 2024 avec Nadège Chable et Christine Calmes – prāṇa & prāṇathérapie (présentiel)

Jour 1 : Pratique ; principes et nature du prāṇa : Praśnopaniṣad  (philosophie du prāna dans les upanishads) –  (kundalini – kośa – nadis – système endocrinien – cakra)

Jour 2 : Pratique ; anatomie : quizz module 2  ; principes du prāṇa liés sāṅkhya (kośa – nadi – cakra)

Jour 3 : Pratique ;  anatomie (module3) : système cardiovasculaire & système respiratoire ; yoga nidra

Jour 4 : Pratique ; prāṇa et vāyu (dans le yoga et l’ayurveda) ; prāṇa et bijas mantra

Jour 5 : Pratique ; prāṇa (bandha mudrā ; hasta mudrā)

Forme : voyages intérieurs, exercices de yoga et autres exercices sensoriels, vidéos, échanges, expression sensorielle de chacun, dessins, coloriages...

Atelier sanskrit avec Dîpa (6h : 2 x 3h) – 27 & 26 Mai 2024 (visioconférence)

Alphabet ; chant de l’alphabet ; exercices de prononciation ; mantras et chant de mantras

Atelier du samedi (4h) avec Nadège Chable et Dîpa – Juin 2024 (visioconférence)

Pratique ; questions/réponses ; méditation : dharana & dhyana (pratique) ; introduction aux Upanishads (2h, échanges)

Atelier du samedi (4h) avec Nadège Chable – Septembre 2024 (visioconférence)

Pratique ; questions/réponses ; quizz pranayama ; étude d’une upanishad (échanges)

 

Module 3 – Vacances d’automne 2024 avec Nadège Chable –  Ayurveda & Yogathérapie (présentiel)

Jour 1 : Caraka-saṃhitā : le texte de référence de l’ayurveda (introduction) ; sāṅkhya et doshas (constitutions)

Jour 2 : Doṣas et guṇas ; les différentes formes des doṣas ; les six saveurs ; les 7 dhatus

Jour 3 : Prāṇa, tejas & ojas ; doshas et vāyus ; doṣa et prāṇa ; doṣa et cakra ; diététique 

Jour 4 : Yogathérapie

Jour 5 : Yogathérapie

Forme : voyages intérieurs, exercices de yoga et autres exercices sensoriels, vidéos, échanges, expression sensorielle de chacun, dessins, coloriages...

 

Atelier du samedi (4h) avec Nadège Chable – Novembre 2024 (visioconférence)

Pratique ; questions/réponses ; étude upanishad (échanges)

Atelier anatomie avec Christine Calmes –  07/08 Décembre 2024 (visioconférence)

Jour 1 (3h30) : Quizz module 3

Jour 2 (3h30) : Anatomie (module 4) : système digestif, urinaire + système reproducteur

Atelier du samedi (4h) avec Nadège Chable – Janvier 2025 (visioconférence)

Pratique ; questions/réponses ; alphabet sanskrit (répétition- chant) ; mantra purusha (sons de guérison en yogathérapie)

] Atelier anatomie avec Christine Calmes – Février 2025 (visioconférence)

Jour 1 (3h30) : Quizz module 4

Jour 2 (3h30 : Anatomie (module 5) : organes sexuels, émonctoires, périnée

Forme : voyages intérieurs, exercices de yoga et autres exercices sensoriels, vidéos, échanges, coloriages...

Atelier du samedi (4h) avec Nadège Chable – Mars 2025 (visioconférence)

Pratique ; questions/réponses ; révisions et quizz ayurveda & yogathérapie

Module 4 – Vacances de printemps 2025 avec Nadège Chable – Christine Calmes & Arnaud Didierjean

Jour 1 : Pratique ; anatomie (module 6) : système endocrinien 

Jour 2 : Pratique ; anatomie (module 6) : système endocrinien

Jour 3 : Pratique ; quizz général anatomie ; révisions quizz général

Jour 4 : Initiation au nada yoga avec Arnaud Didierjean (fête)

Jour 5 : Pratique ; révisions & quizz général ; chant de mantras ; fête


Equipe pédagogique – Présentation

 

Nadège Chable – Professeur de yoga ayurvédique et formatrice en yoga ayurvédique & ayurveda.

Formatrice principale et la responsable pédagogique de l’école Yoga Fleur de Lotus

Passionnée de montagne, j’ai beaucoup pratiqué le yoga pour soutenir mes activités sportives (ski, escalade, VTT et course à pied) et professionnelles. En réflexion sur le sens à donner à ma vie, le yoga a été comme une évidence et j’ai suivi une formation de 2 ans en Hatha-Yoga ayurvédique auprès de Christophe Steiger à l’EHYCS, Yogathérapie, Montreux, Suisse (lignée de Paramapadma Dhiranandaji). J’ai enseigné de nombreuses années à Chamonix. Puis, j’ai décidé de m’installer en Auvergne, dans un petit village où j’ai ouvert le Centre de Yoga Fleur de Lotus.

Dans cette approche holistique, j’ai également décidé d’explorer l’Ayurveda et je me suis inscrite à L’institut Védique du Dr David Frawley pour suivre un cursus en « Ayurvedic healing courses ».

La voie spirituelle de Babaji (kriya yoga) m’a conduite à la pratique des mantras et pour approfondir cet art merveilleux, j’ai décidé de suivre les enseignements en Yoga du Son auprès de Patrick Torre à l’Institut des Arts de la Voix (phonathérapie, hatha-yoga sonore, sons de guérison, méditation).

Dans la continuité de cette démarche, il a été évident d’explorer la mantra-thérapie avec le mantra purusha auprès d’Arnaud Didierjean.

Ma rencontre avec Dîpa, professeur de sanskrit et de philosophie indienne me permet au jour le jour de guider ma pratique en compagnie de tous ces merveilleux textes qui éclairent le chemin comme un phare dans la nuit.

Partager cette passion avec d’autres pratiquants, élèves, enfants … est pour moi une réelle vocation qui me sert aussi d’aiguillon dans ma propre quête. Former des professeurs de yoga est une grande responsabilité qui me pousse toujours vers plus d’intériorité et d’authenticité.

 

 

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Christine Calmes – Anatomie et physiologie ludique et joyeuse

Ostéopathe énergétique (Méthode Poyet)  – Ergothérapeute 

Christine Calmes est ostéopathe énergétique (méthode Poyet – Somatopathie, diplômée en 2011).
À travers cette méthode holistique douce (sans cracking) elle accompagne les processus de guérison entre autre par un travail de libération des mémoires cellulaires.
– En 2012, elle enchaîne avec une formation en énergétique.
– Diplômée d’Etat en ergothérapie en 1997, elle a auparavant travaillé dans de nombreuses structures ainsi qu’en libéral avec des personnes en situation d’handicap  (physiques et/ou mentaux).
– Œuvrant pendant 10 ans dans un CAMSP (accueillant des enfants handicapés de 0 à 6 ans), elle s’y est spécialisée dans les troubles dyspraxiques (troubles de la coordination gestuelle et d’apprentissage, une « dyslexie gestuelle » en quelque sorte).
– Passionnée depuis toujours par l’humain, elle se forme et pratique depuis l’âge de 18 ans, le Massage (sensitive gestalt, biodynamique, massage traditionnel thaï (Nuad Bo’Rarn)  etc… et plus récemment le magnifique soin vibratoire indien : le Samvahan.
– La méditation est devenue une compagne quotidienne depuis 2009.
– Depuis 2014, elle chemine dans un « pèlerinage-compagnonnage sur la route des guérisseurs » lui permettant de s’enrichir de multiples pratiques traditionnelles ou alternatives.
– En 2016, elle est allée jusqu’aux Philippines se former après du célèbre médecin philippin Alex Orbito.
– Depuis l’enfance sa vie a toujours été grandement imprégnée de musique, de danse et de chant (de nombreuses formations dans tous ces domaines, dont la sonothérapie et la danse Biodynamique…, sur le versus thérapeutique. Ce qui nourrit bien entendu ses soins… Et notamment dans l’utilisation du chant de guérison…
– Depuis 2013, elle a d’ailleurs le bonheur de chanter dans le pétillant quatuor vocal « les fées de l’effet ».
Toutes ces expériences l’amènent donc naturellement à accueillir avec enthousiasme l’invitation de Nadège à enseigner l’anatomie/physiopathologie dans son école :  » J’ai toujours adoré apprendre et je n’ai pourtant pas un très bon souvenir de l’école. C’est en travaillant avec les enfants dyspraxiques que je me suis rendue compte que je devais l’être moi-même et que je m’étais rééduquée sans le savoir à travers des activités artistiques et sportives… J’ai réalisé à quel point ce n’était pas ces enfants qui avaient des difficultés d’apprentissage mais l’école qui ne savait pas leur enseigner. Je me suis régalée à apprendre et à créer avec eux le mode d’enseignement qui leur était pertinent… »
« Mes diverses formations m’ont fait manger au moins 7 ans de cours d’anatomie, et honnêtement, la plupart du temps, ce n’était pas très digeste. Aussi quand Nadège m’a proposé de l’enseigner dans son école, je l’ai pris comme un challenge : et si je tentais de donner les cours que j’aurais rêvé de recevoir ? L’humain et sa merveilleuse complexité sont tellement passionnants, il me semble qu’il y a moyen de le faire découvrir et expérimenter à d’autres humains, non ? »

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Sanskrit  – Philosophie indienne

Hélène Marinetti Dîpa – Professeur en langue sanskrite, chant védique & philosophie indienne

http://sanskrit.claude-marillier.net/dipa.html

 

Après des études approfondies de Lettres classiques (grec et latin) et l’étude du sanskrit à la Sorbonne, Hélène, en 1970, est partie en Inde, où elle a vécu pendant sept ans. Elle n’a cessé durant ce long séjour d’étudier la langue sanskrite, en divers Instituts, avec des Pandits, et de s’initier à la culture spirituelle indienne.

Elle a suivi le cursus (9 mois) de formation en yoga, au Kaivalyadhâma, l’école de Lonavla (année 1976-77).

Deux rencontres furent décisives pour elle : celle de Swâmi Muktânanda, Maître du Shivaïsme cachemirien, et celle de Lilian Silburn, qui l’ont constamment inspirée et guidée sur son parcours.

– Elle a créé et écrit un Cours par correspondance d’Initiation au sanskrit, qu’elle anime avec passion depuis plus de trente ans.

– Intervenante comme conférencière et formatrice en diverses Ecoles de yoga, elle enseigne également la philosophie indienne, le chant de mantra, l’étude de textes, au cours d’ateliers, de stages réguliers.

– Quelques traductions, concernant notamment la Bhagavadgîtâ, ont été éditées chez Spiritualités vivantes (les carnets du calligraphe), et chez Âgamât ( Srîmad Bhagavadgîtâ parue en 2022).

– Des publications, nées et mûries au long de cette transmission essentiellement orale, sont à venir.

OM TATSAT

 

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Initiation au Nada Yoga

Arnaud Didierjean – Chanteur – Professeur de chant & Yoga du son – Pédagogue de la voix…

https://arnauddidierjean.fr/

 

 

« Après un cursus musical en piano, je me suis dédié au chant comme voie d’évolution personnelle et spirituelle. Sur ce chemin j’ai eu la joie de suivre les enseignements de plusieurs traditions de chants sacrés, incarnés par plusieurs professeurs et maîtres. Leur généreux enseignement m’a permis d’éclaircir, par l’expérience, la relation entre le son et la conscience.

Le Dhrupad et le Nāda yoga sont au cœur de ce chemin personnel et spirituel par le son et le chant. J’ai à cœur de partager et de transmettre ce qui m’aide à cheminer humainement, artistiquement et spirituellement. »

« J’ai été formé au chant, à la pédagogie vocale et au yoga du son principalement par Borys Cholewka (chants traditionnels sacrés et profanes), Yvan Trunzler, Rajesh Sendh, Pandit Nirmalya Dey, Ustad Sayeeduddin Dagar (Chant Dhrupad & Yoga du Son) …

J’ai donné de nombreux concerts de chants sacré du monde, en France, Suisse, Belgique, Inde…avec plusieurs formations (Phenomenon, Chant de Voyage) ainsi qu’en solo, duo et trio de chant Dhrupad. Je suis diplomé de hatha-Yoga (C. Tikhomiroff) & Nidra Yoga (K.Lanier), je pratique le qi-gong depuis 2005 et plus récement le Tai-ji (H.M.E.) Je suis diplômé de conseiller en biodécodage (C. Flèche) … Formé au massage sonore auprès de Brigitte Snoeck. »

 

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Concepts de la psychologie occidentale

Geneviève Abrial – Psychanalyste et formatrice à l’Académie d’Enseignement et de recherche en psychanalyse Active

 

Présidente de la fédération professionnelle de Psychanalyse de méthode Active. Autrice de « Osons la Fragilité  » aux éditions Solar et de « Enfin Moi » aux éditions PUF.

Concepts de la psychologie occidentale et les différents courants

Les Rêves et le travail intérieur

« Le psychisme est un grand méconnu, et les tentatives d’insuffler les qualités humaines dans un ordinateur pour créer l’Intelligence Artificielle n’y changeront rien : la part de mystère, d’irréductible, de liberté en chacun de nous reste immense. J’éprouve une admiration pour les forces psychiques qui n’a fait qu’augmenter au cours de mon expérience professionnelle.

Je suis heureuse d’apporter ma ‘pierre à l’édifice’ de la formation au professorat de yoga  proposée par Nadège, dont j’apprécie la rigueur et le professionnalisme. Pour moi, une transmission ne peut être vraiment enrichissante que dans le cadre d’un échange, et c’est ce que je vous proposerai. A bientôt… »

 


Programme

Principes d’anatomie & de physiologie : Christine Calmes

L’anatomie / physiologie liée à la pratique

1 – Anatomie générale – Système osseux et Système musculaire (anatomie du mouvement) ; 2 – Système nerveux – nerfs/cerveau/sensibilité/sens ; 3 – Système cardiovasculaire & Système respiratoire  ; 4 – Système digestif – Urinaire + système reproducteur ;   5 – Organes génitaux – Emonctoires – Périnée ; 6 – Système endocrinien ;  7 – Complément +  bilan final.

Etude de l’anatomie en lien avec le yoga et les différents Koshas. 

Les cours sont présentés avec de supports de films, d’images, de jeu, avec des voyages intérieurs, exercices de yoga, quizz… de manière à ce que l’apprentissage puisse se faire le plus aisément et ludiquement possible.

Un livre de coloriage anatomique est proposé aux élèves pour leur apprentissage personnel.

Livres : « Anatomie à colorier » – Netter (4ème edition) ; « Atlas d’anatomie humaine » – Netter (non obligatoire) ; « Mon corps au pays des merveilles » de Clara Naudi (non obligatoire)

 

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Les Fondements de la philosophie du yoga : Nadège Chable & Dîpa

Les textes importants du Yoga : Philosophie : Sanatana Dharma –  sāṅkhya 

-Yoga-sutras de Patanjali

– Bhagavad Gìtà – Quelques Upanishad 

– Hatha-Yoga-Pradìpika ; Gheranda Samhita.

Livres : « Yoga Sutras de Patanjali  » – Françoise Mazet + « Yoga Sutras de Patanjali à la lumière des premiers commentaires indiens » – Vyasa, Bhoja, Vacaspati Misra (non obligatoire). « La Bhagavad Gita » – Commentaire du texte intégral par Swami Chinmayananda ; « 108 Upanishads » – Traduction et Présentation de Martine Buttex. « Mahabharata », CD Jean Claude Carrière (non obligatoire) ; « Ramayana » Charles Le Brun (non obligatoire) : « Gheranda Samhita » – Jean Papin (non obligatoire) .

 

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Ouverture à la psychologie moderne : Geneviève Abrial

Initiation à la théorie des processus psychiques et outils d’introspection occidentaux 

Présentation des différents courants dans le domaine de la psychanalyse & psychologie.

Livres (non obligatoire) : « Solution intérieure » – Thierry Janssen ; « La Sculpture du Vivant » – Jean Claude Ameisen ; « Disparaître de Soi », une tentation contemporaine – David Le Breton ; « La psychogénéalogie expliqué à tous »- Isabelle Roux, Karine Segard ; « Osons la fragilité » & « Enfin Moi » de Geneviève Abrial ; « Aie, mes aïeux » – Anne Ancelin Schützenberger.

 

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Pratique du Yoga : Nadège Chable

Asanas et leurs effets thérapeutiques 

 Les différentes postures, leurs indications & contre-indications ; adaptation au cas particulier… comme pour la femme enceinte mentionnées dans les textes classiques du hatha-yoga ; yoga adapté aux femmes ;  les catégories de postures ; les enchaînements ; le déroulé d’un cours, etc.

Pranayama

Définition ; Prana ; les effets thérapeutiques des exercices de pranayama ; les différents corps  ; les chakras ; les vayus…

Bandha-mudra & hastamudra

Les Bandhas Mudras : leur  rôle et leurs effets thérapeutiques ;  les principaux hasta-mudra, etc.

Méditation

Dharana & Dyana

Mantra

Définition ; le rôle énergétique du son ; mantra-thérapie, bijas mantras ; les grands mantras, etc.

 

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Initiation au sanskrit : Dîpa

Alphabet – Chant de l’alphabet – Exercices de prononciation – Mantras et chant des mantras – Philosophie indienne

 

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Initiation au Nada : Arnaud Didier-jean

Les voyelles – Bijas et parties du corps – Mantras etc… La mythologie autour des sons

 

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Les aspects pédagogiques : Nadège Chable

Conduite d’un cours : adapter l’enseignement aux personnes présentes pour garantir leur sécurité ; articuler le cours en fonction d’un objectif ou d’une intention ; organiser la progression des exercices en fonction des élèves et soutenir l’apprentissage des élèves dans leur connaissance du yoga et de leur santé. L’accueil en toute bienveillance des pratiquants dans leur vulnérabilité.

 

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Ayurveda & Yogathérapie : Nadège Chable

Etude des principes, des doshas, (constitution), de la diététique et du yoga en fonction des problématiques rencontrées ou des saisons selon l’ayurveda. Apprentissage des éléments pour conduire des séances des yogathérapie en lien avec l’ayurveda.

 

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L’éthique dans les relations : Nadège Chable

Les grands principes pour l’enseignant lui-même, avec les élèves et de l’enseignant dans son comportement au jour le jour.

 


Durée des cours et Coût de la formation

2 ans minimum, 500 heures , incluant les cours avec les formateurs, les séminaires (à la semaine), conférences, vidéos, enregistrements divers , etc.

Prix : 3650 euros payable par trimestre non remboursable

 


Suivi des connaissances

Durant la formation, les élèves pourront valider la qualité de leurs connaissances à l’aide de quizz. Pour se présenter au bilan final, le candidat aura dû faire preuve de ponctualité et de sérieux tout au long de sa formation. Ce bilan présentera une série de questionnaires oraux & écrits (déjà abordés) et fera l’objet d’une discussion en groupe et en particulier sur la remise du mémoire. Le thème du mémoire est choisi avec le formateur principal et est en lien avec le yoga. Ce mémoire fera l’objet d’un suivi avec l’élève durant toute sa rédaction afin de le soutenir dans ses questionnements et son cheminement.

L’école Yoga Fleur de Lotus fournit de nombreux documents (très complets) pour aider les étudiants dans leur parcours, notamment en Anatomie/Physiologie avec des quizz corrigés ;

Toutes les fiches & vidéos des postures

De nombreux documents et vidéos sur le pranayama : exercices, système énergétique, vayus, chakras, les corps et les koshas, kundalini…

Fiches   & vidéos de méditation

Documents  & vidéos sur les bandhas-Mudras

Fiches  et vidéos ou audios de relaxation 

Notes des séminaires avec Dîpa

Quizz

Documents de la yogathérapie : accompagnement personnalisé ; pathologies & yoga, outils de l’accompagnement personnalisé ; système énergétique  ; études de cas, yoga de la femme enceinte.. ; documents sur l’ayurveda : doshas ; saveurs ; qualités ; questionnaires doshas/gunas ; Doshas & mantras… ;

Histoire et philosophie du yoga

Mantras

 


Conditions d’admission

Etre âgé de 18 ans ou plus (les personnes mineures peuvent être acceptées à partir de 16 ans avec autorisation de leurs parents) Compléter l’inscription et la renvoyer avec une lettre de motivation concernant votre intérêt et votre engagement dans la voie du yoga: Merci de préciser si vous pratiquez déjà régulièrement avec un professeur ou non.Ne pas avoir de problème médical qui empêcherait la pratique.

Avoir une expérience avancée et/ou présenter des motivations profondes est essentiel.

Fiche de Pré-inscription à la formation de Professeur de Yoga ayurvédique (cliquez sur le lien suivant – MERCI) 

PDF – Demande de pré-inscription à la formation de professeur de Yoga Ayurvédique & Yogathérapie

 


Auditeurs Libres + Formation à la carte

Formations à la carte

 

Accueil des participants en « auditeurs libres » pour ceux qui désirent poursuivre leurs recherches dans le yoga. Les enseignements sont ouverts sans condition d’admission à toute personne désirant approfondir ses connaissances et sa pratique (selon les places disponibles). Les auditeurs libres reçoivent une attestation pour les cours suivis.

 

 


Hébergement stage

Merci de me contacter : je peux vous aider pour organiser l’hébergement à plusieurs pour que cela reste le moins onéreux possible pour vous!

Refuge de p’tit âne : http://ptitane43.wixsite.com/ptitane43 (04 71 00 09 22)  : Chambre 1 personne  avec draps/linge toilette/petit-déjeuner + cuisine à disposition : 45 euros ;   Dortoir + cuisine à disposition : 18 euros ;   Camping (tente ou camping-car) + cuisine à disposition : 6 euros ;  Possibilité d’une restauration sur commande

Repas stage

Pour les repas du midi, vous avez la possibilité de prendre les repas sur place au Centre de Yoga Fleur de Lotus : végétarien/bio/frais : 10 euros

Pour le petit déjeuner après la pratique du matin, vous avez la possibilité de le prendre  sur place au Centre de Yoga Fleur de Lotus : 5 euros

 

 

Formation de professeur de hatha-yoga ayurvédique & yogathérapie 2023-2025


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