Le Centre de Yoga Fleur de lotus propose des cours hebdomadaires, des ateliers sur une thématique spécifique, des retraites de plusieurs jours durant l’été, des événements exceptionnels avec des intervenants extérieurs de qualité, de la formation et des propositions de formation à la carte notamment en anatomie, philosophie et yoga du son.

Le yoga ayurvédique est un yoga thérapeutique et spirituel qui soulage les affections physiques et psychologiques. Il stimule l’énergie vitale et contribue au lâcher-prise. Il permet de se défaire des schémas mentaux négatifs et de développer ses capacités supérieures. Il participe à la Réalisation du Soi.

Le yoga du son facilite l’intériorisation dans les postures et la fluidité énergétique. Les sons sacrés comme les bijas et les mantras soutiennent la méditation et conduisent à l’expérience de l’Unité.

Chaque cours, atelier ou retraite de yoga est une « aventure » en Soi, une découverte, quelquefois une révélation. Le yoga est un outil formidable pour affronter tous les défis d’aujourd’hui avec le plus d’équilibre et de sérénité possible.

Le yoga permet de prendre conscience des émotions qui nous traversent, de leur donner suffisamment d’espace pour qu’elles puissent s’exprimer ou se diluer sans dommage ; de trouver au fur et à mesure suffisamment de stabilité pour laisser se détacher les schémas qui encombrent nos manières d’agir ; et petit à petit de percevoir que nous sommes unité et donc paix.