Bienvenue au Centre de Yoga
Fleur de Lotus
Le Centre de Yoga Fleur de lotus propose des cours hebdomadaires, des ateliers mensuels sur une thématique spécifique, des retraites de plusieurs jours durant l’été et des événements exceptionnels avec des intervenants extérieurs de qualité.
Le yoga ayurvédique est un yoga thérapeutique et spirituel qui soulage les affections physiques et psychologiques. Il stimule l’énergie vitale et contribue au lâcher-prise. Il permet de se défaire des schémas mentaux négatifs et de développer ses capacités supérieures. Il participe à la Réalisation du Soi.
Le yoga du son facilite l’intériorisation dans les postures et la fluidité énergétique. Les sons sacrés comme les bijas et les mantras soutiennent la méditation et conduisent à l’expérience de l’Unité.
Chaque cours, atelier ou retraite de yoga est une « aventure » en Soi, une découverte, quelquefois une révélation. Le yoga est un outil formidable pour affronter tous les défis d’aujourd’hui avec le plus d’équilibre et de sérénité possible.
Le yoga permet de prendre conscience des émotions qui nous traversent, de leur donner suffisamment d’espace pour qu’elles puissent s’exprimer ou se diluer sans dommage ; de trouver au fur et à mesure suffisamment de stabilité pour laisser se détacher les schémas qui encombrent nos manières d’agir ; et petit à petit de percevoir que nous sommes unité et donc paix.
Yoga ayurvédique – Yoga du son – Ayurveda – Méditation
Le yoga est une science millénaire qui propose
un chemin d’unification personnelle.
Les derniers articles de Yoga Fleur de Lotus
Gunas – Sattva & Ayurveda
Gunas - Sattva & Ayurveda Le yoga et l’Ayurvéda insistent sur le développement de Sattva La pratique du Yoga demande en premier lieu de cultiver Sattva (purifier le corps et l’esprit) puis de la transcender (aller au-delà du corps et de l’esprit pour...
Intériorité de l’hiver – Séance de Yoga
Intériorité de l'hiver Photo Centre de Yoga Fleur de Lotus Selon la médecine ayurvédique, chaque être humain est composé dans des proportions différentes des cinq éléments suivants : Espace, Air, Eau, Feu, Terre. La combinaison de ces 5 éléments forme ce qu’on appelle...
Anahata Chakra Pranayama
Anahata Chakra Pranayama Photos-CentredeYogaFleurdeLotus S’asseoir en Padmasana (assis jambes croisées ou en lotus ou demi lotus) ou sur un tabouret. Tonicité dans le ventre, le bas du dos. Prendre conscience du bassin, puis de la colonne vertébrale et depuis le...
Adho Mukha Svanasana – Chien museau par terre – Fidélité à notre Voie
Adho Mukha Svanasana – Chien museau par terre Fidélité à notre Voie Photos-Centre de Yoga Fleur de Lotus Se placer en bout du tapis (tapis devant soi) - Écarter les jambes talons vers l’extérieur – Placer la main droite sur le ventre et la gauche dans le dos. Gd...
Séance de Yoga de l’automne
Séance de Yoga de l'automne L’automne, renvoie à la dynamique Vata et à ses déséquilibres éventuels : difficulté à accepter l’imprévu et à lâcher prise / anxiété /fatigue /problèmes respiratoires / problèmes de transit intestinal / soucis des choses matérielles et du...
Diwali – La Fête des Lumières – Rituels & Exercices
Diwali - La Fête des Lumières Diwali en sanskrit signifie « rangée de lampes » ; ces lampes à huile en terre symbolisant la pureté et la bonne fortune. Elles nous guident à travers l’obscurité à la recherche de la vérité. C’est aussi la période de la fin des récoltes...