Pranayama

Pranayama

Pranayama

Pranayama Pratique du Yoga  : Postures de Yoga (Asanas) - Vidéos Yoga - Exercices Énergétiques (Bandha Mudra) Le Prāna ou l’énergie cosmique (énergie primordiale) La vie, c’est la respiration ; la respiration, c’est la vie. Chaque créature vivante dépend de la...

Bandha Mudra

Bandha Mudra

 Bandha Mudrās Traditionnellement dans le hatha yoga, les bandhas faisaient partie des mudrās. Dans les temps anciens ils étaient réservés à ceux qui s'engageaient dans une voie spirituelle (pratique ésotérique). En les associant avec les pranayamas, ils réveillent...