Relaxation
Relaxation audio
Relaxation audio La relaxation permet de se recharger en énergie, d'éliminer les tensions corporelles, mentales et psychiques. Elle facilite la récupération et permet de prendre conscience de l’instant présent et de l’état d’être. Cliquez sur l'audio...
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Pranathérapie – Relaxation Détente du dos Se placer, allongé sur le ventre ; de préférence avec les mains posées l’une sur l’autre sous le front Phase 1 – Prendre conscience du corps sur l’avant et l’arrière en partant des pieds et en remontant jusqu’en haut de la...
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