Relaxation
Pranathérapie – Relaxation – Détente du dos
Pranathérapie – Relaxation Détente du dos Se placer, allongé sur le ventre ; de préférence avec les mains posées l’une sur l’autre sous le front Phase 1 – Prendre conscience du corps sur l’avant et l’arrière en partant des pieds et en remontant jusqu’en haut de la...
Pratique de Yoga Nidra
Yoga Nidra Pratique du Yoga : Postures de Yoga (Asanas) - Pranayama - Exercices Énergétiques (Bandha Mudra) - Pratyahara – La clé des aspects intérieurs et extérieurs du Yoga - Méditation Vidéos Yoga Qu'est ce que le yoga Nidra ? Le yoga Nidra est une technique de...
Relaxation MP3 Yoga Fleur de Lotus
Relaxation La relaxation permet de se recharger en énergie, d'éliminer les tensions corporelles, mentales et psychiques. Elle Facilite la récupération et permet de prendre conscience de l’instant présent et de l’état d’être. Cliquez sur le lien ci-dessous....
Relaxation de l’énergie et de la lumière
Relaxation de l’énergie et de la lumière Vous êtes allongé sur le dos les bras légèrement écartés, les paumes vers le ciel. Les jambes sont allongées et les pieds tombent de chaque côté (ou les jambes pliées, rétroversion du bassin, menton contre le sternum si...