Retraites de yoga 2024 

Centre de Yoga Fleur de Lotus

19/20/21 Juillet (3 jours)  & 07 au 11 Août (5 jours)

Les vacances sont le moment idéal pour prendre soin de soi : le yoga est une merveilleuse science du bien-être et de reliance à soi-même. Les stages du Centre de Yoga s’articulent autour d’une pratique douce et fluide, en pleine conscience. Le yoga de Paramapadma Dhiranandaji (Samir Kumar Ghosh) est issu de la pure tradition indienne du yoga et de l’ayurveda et considère chaque personne dans sa globalité. Le yoga du son met l’accent sur la fluidité, la puissance et l’aspect sacré de la pratique.

Trois ou cinq jours pour se déconnecter, décompresser et retrouver la vitalité. Les stages de yoga sont l’occasion de se ressourcer profondément et d’expérimenter la puissance du hatha yoga ayurvédique et du yoga du son, de prendre le temps pour de longs exercices de pranayama (respiration), d’explorer l’efficacité énergétique des hastas mudras ainsi que des cercles de mantra méditatifs et des méditations.

Un questionnaire d’ayurveda (de doshas et de gunas) est donné à chaque participant afin de lui permettre de mieux se comprendre en lui donnant des indications précieuses sur ses qualités et possibles dérèglements. La connaissance de ces facultés est très intéressante parce qu’elle permet de se considérer objectivement et sans jugement, de prévenir les maladies, d’accroître la longévité et le bien-être. L’hygiène de vie propre à chacun va optimiser son potentiel de créativité et d’humanité. 

Inscription : yogafleurdelotus@gmail.com –  06 19 97 18 97 

 Juillet 2024 (19-20-21) – Retraite de 3 jours 

La magie de l’univers – Contemplation

Aborder les différents exercices de yoga dans le souffle (Prāṇā ) & la visualisation

« Pour aller au delà du mental, il faut être silencieux et en paix »  Śri Nisargadatta Maharaj

La contemplation est un processus qui demande de la stabilité, de l’ apaisement et de la clarté mentale. Pour cela, la pratique de la 1ère journée va privilégier la purification énergétique et les exercices d’ancrage pour créer un état de réceptivité. Puis à travers le souffle, les mantras et la visualisation, en mouvement et en assise, l’apaisement, physique, énergétique et émotionnel va s’installer progressivement pour retrouver l’ouverture intérieure. La 3eme journée nous donnera alors la possibilité d’explorer la lenteur, la douceur et le profondeur dans l’intégration des vibrations, dans l’observation et le calme.

• Horaires :
• Vendredi : 13h00/18h00 
• Samedi : 9h30/13h00 – 15h00/19h00
• Dimanche : 9h00/13h30
• Tarif : 195 euros + hébergement
• Merci de contacter le Centre de Yoga Fleur de Lotus pour plus d’informations : yogafleurdelotus@gmail.com
• Adresse : Centre de Yoga Fleur de Lotus – 2 rue du Charron – 43160 Connangles
• Cliquez ici pour les hébergements 

Août 2024 – Retraite de 5 jours

07 au 11 Août

L’expérience intérieure de notre nature véritable selon le Vijñānā Bhairava

Image par Patrizio de Pixabay/Free Rights

Le Vijñānā Bhairava est un texte clé de l’école Trika de la tradition shakta, centré sur l’énergie (shakti), la puissance de la conscience . C’est un enseignement qui présente un certain nombre de techniques de méditation et de centrage ayant pour objectif de revenir à son essence profonde. Nous aborderons, les différentes pratiques du corps avec des techniques de libération, d’ancrage, de vibrations sonores dans les postures, du souffle, des bijas mantras (nyasa : sacralisation et guérison par le son) et des mantras, du cœur (purification/ouverture), des états intra-sensoriels, des sensations, etc.

• Mercredi 07 Août : 13h00/18h00  
• Jeudi 08 Août : 15h00/19h00
• Vendredi 09 Août : 9h30/13h00 – 16h00/19h00
• Samedi 10 Août : 9h30/13h00 – 16h00/18h30
• Dimanche 11 Août : 9h30/13h30
• Tarif : 295 euros + hébergement
• Adresse : Centre de Yoga Fleur de Lotus – 2 rue du Charron – 43160 Connangles
• Hébergements, merci de cliquer ici

Simplicité – Sérénité – Authenticité

Photo : Centre de Yoga Fleur de Lotus : oeuvre de la plasticienne britannique Kate Studley, à Horizons-Sancy 2021

L’Auvergne est une région généreuse et sauvage qui offre de nombreuses possibilités de contemplation, sportives ou de visites. Le département de la Haute-Loire, situé dans le centre-est de l’Auvergne est un département atypique, exceptionnel et sauvage.

C’est le département le plus haut de France. Il présente des paysages variés comme le massif du Mézenc, celui du Meygal, les gorges de l’Allier et de la Loire qui alternent petites plages de sable et falaises escarpées, les hauts-plateaux de La Chaise-Dieu ou de Craponne, les nombreux lacs d’Issarlès, du Bouchet, de Saint-Front, de Malaguet, du Breuil…, le volcan d’Allègre, les orgues basaltiques d’Espaly, etc.

Il ne faut pas oublier la ville du Puy-en-Velay, une merveille architecturale, classée au patrimoine de l’UNESCO et l’un des départs les plus importants du Camino, le Chemin de Compostelle. C’est une ville où il fait bon vivre avec de jolies petites boutiques, de charmants restaurants, cafés….

Le Centre de Yoga Fleur de Lotus est situé dans le village de Connangles sur le plateau de La Chaise-Dieu à la limite du Puy-de-Dôme. Cette partie du département est particulièrement sauvage et tranquille et fait partie du Parc Naturel Régional du Livradois-Forez. La Chaise-Dieu (Casa Deo) a été fondée en 1052 . C’est une petite cité célèbre pour l’architecture gothique de son abbaye et son festival international de musique sacrée.

Le village de Connangles (XIII -ème siècle) est niché dans un écrin de verdure qui surplombe plusieurs forêts et la rivière de la Senouire. Entièrement rénové dans les années 2010/2012, il est joliment fleuri en été et offre le calme propice à la pratique du Yoga. Le Centre de Yoga est établi sur la place de l’église (église qui accueille parfois des concerts). Les hébergements proposés sont très simples dans l’esprit de la région & dans des écrins de nature.

Photo-CentredeYogaFleurdeLotus

Hébergement

N’hésitez pas à me contacter : yogafleurdelotus@gmail.com

Photos-CentredeYogaFleurdeLotus

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