Stages, retraites & formations

Des clés pour une pratique approfondie

Le Centre de Yoga Fleur de Lotus vous propose des stages à la demi-journée ainsi que des retraites sur plusieurs jours 

 Le centre propose également une formation de professeur de Hatha-Yoga Ayurvédique & Yogathérapie sur deux ans ainsi que de la formation à la carte

Les ateliers mensuels 

Merci de cliquer sur ce lien – Ateliers Mensuels

Ouvert à tous, débutants (permet de découvrir la pratique) comme pratiquants réguliers (affiner la pratique).

Les ateliers mensuels sont basés sur les techniques du hatha-yoga ayurvédique et du yoga du son et traitent une thématique spécifique du yoga et/ou de la médecine ayurvédique. Ils s’adressent à celles et ceux qui ne peuvent pas suivre un cours hebdomadaire, mais qui désirent néanmoins avoir une pratique régulière pour progresser dans leur démarche personnelle. Ils s’adressent également aux personnes qui ont envie de renforcer leurs connaissances en dehors d’une pratique régulière ou qui veulent approfondir un point particulier.

 

Les retraites sur plusieurs jours

Simplicité – Sérénité – Authenticité

Merci de cliquer sur ce lien – Retraites de yoga

Ouvert à tous, débutants (permet de découvrir la pratique) comme pratiquants réguliers (affiner la pratique).

Chaque retraite s’articule sur un thème donné et comprend des asanas, exercices de respiration (pranayama), exercices énergétiques spécifiques, visualisations, sons, mantras et méditation.

 

Formation de professeur de hatha-yoga ayurvédique & yogathérapie

Merci de cliquer sur ce lien- Formation de professeur de hatha-yoga ayurvédique & yogathérapie

Cette formation complète permet d’acquérir l’ensemble les compétences nécessaires pour enseigner le yoga ayurvédique ou/et de vous engager sur le chemin d’une transformation personnelle. Composée de 22 modules sur deux ans (500h), elle est basée sur toutes les techniques du hatha-yoga ayurvédique, les fondements thérapeutiques de l’ayurvéda et la philosophie du yoga.

Elle repose sur le programme classique des écoles de hatha-yoga, mais comprend aussi, une partie non négligeable sur l’ayurveda & la yogathérapie & une introduction à l’art du nada yoga. L’équipe pédagogique apporte ses connaissances, mais également son soutien dans l’étude. Chaque élève est suivi personnellement pour l’aider dans son cheminement, ses questionnements et le suivi de ses connaissances. Le programme est relativement dense, mais il y a beaucoup de répétition afin que chacun s’imprègne de l’esprit du yoga et pas seulement de l’aspect « technique ».

Equipe pédagogique

  • Nadège Chable – Professeur de yoga ayurvédique et formatrice en yoga ayurvédique & ayurveda.  Formatrice principale et la responsable pédagogique de l’école Yoga Fleur de Lotus.

  • Christine Calmes – Anatomie et physiologie – Ostéopathe énergétique (Méthode Poyet)  – Ergothérapeute .

  • Hélène Marinetti – Sanskrit & philosophie indienne – Professeur en langue sanskrite, chant védique & philosophie indienne.

  • Geneviève Abrial – Concepts de la psychologie indienne. Psychanalyste et formatrice à l’académie d’enseignement et de recherche en psychanalyse active.
  • Arnaud Didierjean – Initiation au Nada Yoga (Yoga du son) – Chanteur – Professeur de chant & Yoga du Son – Pédagogue de la voix.

    Programme

  • Principes d’anatomie & de physiologie
  • Les Fondements de la philosophie du yoga
  • Ouverture à la psychologie moderne 
  • Asanas et leurs effets thérapeutiques
  • Pranayama
  • Exercices énergétiques (Bandha-mudra)
  • Les principaux Mudras
  • Initiation au sanskrit 
  • Initiation au Nada 
  • Méditation
  • Les aspects pédagogiques 
  • L’éthique dans les relations
  • Yogathérapie
  • Les fondements de l’ayurvéda 

Formation à la carte

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Pour les personnes qui désirent approfondir leurs connaissances, certaines sessions sont ouvertes aux candidats libres (ouvert à tous) .

A l’issue de chaque session, un certificat est délivré attestant du suivi des cours

Anatomie/Physiologie 2021 – 2022

  • Ouverts aux auditeurs libres (95€ pour chaque week-end + Hébergement ;  570€ pour tout le cursus)
  • 19/20 Décembre 2021 : 9h30/12h30  : Anatomie générale  – Système osseux et Système musculaire + anatomie du mouvement – Que dit le Yoga de ces systèmes 
  • 13/14 Février 2021 : 9h30/12h30 : Anatomie générale – Système nerveux -nerfs / cerveau / sensibilité / sens – Que dit le Yoga de ces systèmes
  • 10/11 Avril 2021 : 9h30/12h30 :  Anatomie générale – Système cardiovasculaire & Système respiratoire – Que dit le Yoga de ces systèmes
  • Novembre 2021 : 9h30/12h30 :  Anatomie générale Anatomie (Système digestif – Emonctoires) – Que dit le Yoga de ces systèmes
  • Janvier 2022 : 9h30/12h30 : Anatomie générale -La vie, sème reproductif/endocrinien – Que dit le Yoga de ces systèmes
  • Avril 2022 : 9h30/12h30 : Anatomie générale révisions
  • Juin 2022 (sur 1 jour) : 9h30/12h30 : Anatomie générale – Bilan final
  • Donne lieu à un document attestant du suivi des cours

Philosophie 2021

  • Ces deux jours seront consacrés à l’étude de la Bhagavad-Gītā, le Chant du Bienheureux, pur joyau de l’hindouisme, salué par Aldous Huxley comme « l’un des plus clairs et complets condensés de philosophie éternelle ». Située dans l’écrin de l’immense poème épique, le Mahābhārata, composé quelques siècles avant J.C., elle en forme un bref épisode de 700 loka sanskrits (livre 6). La Gītā se psalmodie, se chante, c’est le meilleur moyen de goûter la clarté, l’équilibre et la beauté de ses stances saturées de Vérité.
  • Aucun niveau de chant n’est requis pour cet atelier, Bienvenue à toutes et tous !
  • Horaires : Samedi 25 septembre : 9h30/12h30 – 14h00/18h00  & Dimanche 26 septembre : 9h30/12h30 – 14h00/17h30
  • Tarif : 160€ + le repas : Auberge espagnole + hébergement
  • Inscription : yogafleurdelotus@gmail.com / 06 19 97 18 97
  • Paiement à l’inscription

Concepts de la psychologie occidentale – 2023

  • Séminaire I : LA PSYCHE HUMAINE : Le fonctionnement du psychisme, les processus inconscients et conscients – Moi, ça, surmoi : définitions – Relations entre le psychisme et son environnement – Le développement psychique – Inconscient personnel, familial, collectif – Les matériaux de l’introspection : émotions, désirs, peurs, rêves – Les besoins du psychisme – Les résonances – Corps et psychique : unité – La fragilité, les blessures, le soin psychique, le travail sur soi,  les mots sur les maux – Les processus de transformation – Les courants de la psychothérapie, de la psychanalyse, les approches psycho-corporelles.
  • Séminaire II LA SYMBOLIQUE ONIRIQUE : Les rêves, définition, fonction, étude – Apprendre à rencontrer ses rêves. La symbolique onirique. – La fonction symbolique – Symboles, archétypes : définition
  • Ouverts aux auditeurs libres ( 150€ + hébergement) : Mai 2023 : 9h30/12h30
  • Donne lieu à un document attestant du suivi des cours

Sanskrit – 2023

  • Historique du sanskrit – Définition – Structure de l’alphabet
  • Présentation de l’alphabet et chant de l’alphabet
  • Exercices de prononciation
  • Mantras et chant des mantras
  • Evolution de la littérature sacrée des Veda au Tantra
  • Chant Bhajan
  • Support avec documents et enregistrements en MP3
  • Ouverts aux auditeurs libres (230€ + hébergement)
  • 2023 : Samedi : 9h30/12h30 – 14h00/18h00 –  19h30/21h00 (chant Bhajan)  & Dimanche : 9h30/12h30 – 14h00/17h30
  • Donne lieu à un document attestant du suivi des cours

Initiation au Nada Yoga – 2023

  • Ouverts aux auditeurs libres (150€)  – 2023 : 9h00/12h00 – 13h00/17h00
  • Donne lieu à un document attestant du suivi des cours

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