par admin | Juil 6, 2022 | Pratique du Yoga, Yoga de A à Z
Une séance de yoga pour une grande stabilité et une détente profonde « Tout se joue dans l’Esprit. C’est lui, sa manière de discerner les choses, qui crée le monde dans lequel vous vivez. Vous demeurez dans un monde qui vous est propre ». Swami Prajnanpad. Relaxation... 
par admin | Jan 7, 2022 | Pratique du Yoga, Séquences, Yoga de A à Z
Lâcher-prise « Si un problème a une solution, alors il est inutile de s’en inquiéter S’il n’en a pas, s’inquiéter n’y changera rien. » Proverbe du Tibétain Lâcher-prise permet de prendre de la distance par rapport à l’attachement que nous avons aux choses,... 
par admin | Mai 18, 2021 | Postures pas à pas, Pratique du Yoga
Cette séance est conçue pour libérer les tensions du dos, améliorer la tenue posturale, recentrer l’énergie dans le ventre pour une meilleure stabilité physique et psychique et permettre une plus grande ouverture au Soi, à ses capacités supérieures. ... 
par admin | Fév 8, 2020 | Postures pas à pas, Pratique du Yoga
Parivrtta Trikonasana Parivrtta signifie « retourner ». Cette posture est un triangle en torsion. Equilibre des Gunas Se placer debout jambes écartées. Le pied gauche est ouvert de 90° vers la droite. Le pied droit revient légèrement vers la gauche (60°). Gd Inspir,...
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