par admin | Fév 22, 2021 | Yoga de A à Z
Présentation – Formation en Hatha-Yoga Ayurvédique de Christophe Steiger, Montreux, Suisse (enseignement du Hatha Yoga ayurvédique de la lignée de Paramapadma Dhiranandaji (S.K.Ghosh) aujourd’hui appelée (Yoga Academy of Montreux » ) Le Hatha-Yoga... 
par admin | Sep 2, 2020 | Philosophie
Yoga-sutras de Patanjali Les Yoga-sutras de Patanjali constituent les règles de base du yoga. Patanjali serait pour les Indiens l’avatar d’Ananta, le serpent (l’éternité). En Inde, le serpent représente la sagesse. Par sa capacité à muer, il est le symbole de la... 
par admin | Fév 8, 2020 | Postures pas à pas, Pratique du Yoga
Natajarasana (Posture du danseur cosmique) Préparation Étirement du quadriceps sur une jambe sur de lentes respirations. Garder les genoux proches l’un de l’autre. Tenir plusieurs respirations. La danse de Shiva ou danse de l’éternité : Quand Shiva danse, la...
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