par admin | Août 12, 2023 | Chakras
Chakras Pour élever la conscience, il est nécessaire de purifier régulièrement le corps physique et énergétique, qui forment tous les deux le temple où demeure atman (l’essence spirituelle) Sat Darsana – Les six systèmes de pensées Dans la philosophie hindoue,... par admin | Août 11, 2023 | Méditation, Pratique du Yoga
Méditation sur les chakras Vous êtes allongé sur le dos les bras légèrement écartés, les paumes vers le ciel. Les jambes sont allongées et les pieds tombent de chaque côté (ou les jambes pliées, rétroversion du bassin, menton contre le sternum si vous avez le dos... par admin | Nov 3, 2022 | Chakras, Méditation, Pranayama, Pratique du Yoga, Yoga de A à Z
Anahata Chakra Pranayama Photos-CentredeYogaFleurdeLotus S’asseoir en Padmasana (assis jambes croisées ou en lotus ou demi lotus) ou sur un tabouret. Tonicité dans le ventre, le bas du dos. Prendre conscience du bassin, puis de la colonne vertébrale et depuis le... par admin | Jan 7, 2022 | Pratique du Yoga, Séquences, Yoga de A à Z
Lâcher-prise « Si un problème a une solution, alors il est inutile de s’en inquiéter S’il n’en a pas, s’inquiéter n’y changera rien. » Proverbe du Tibétain Lâcher-prise permet de prendre de la distance par rapport à l’attachement que nous avons aux choses,...
Commentaires récents