Chaitra Navratri – Fêter la déesse-mère

Chaitra Navratri – Fêter la déesse-mère

par | Avr 1, 2022 | Mythologie

Chaitra Navratri célèbre le Nava-Durga, la déesse mère (Shakti/Durga*) sous ses neuf formes (Nava-Durga). Chaitra fait référence au mois lunaire correspondant à mars-avril. Il commence le premier jour du calendrier lunaire hindou. * Shakti est la puissance de...
Anahata Chakra – Chakra de l’air et du Coeur

Anahata Chakra – Chakra de l’air et du Coeur

par | Jan 26, 2022 | Chakras

Anahata Chakra – Chakra de l’air et du Coeur Anahat signifiant « souffle non frappé » ou « nāda ». Le son subtil non produit ou « son intérieur » qui n’est engendré par un instrument, un chant, un mouvement etc. Prāna Le Prāna est l’énergie cosmique,...
Lâcher-prise – Séance de yoga

Lâcher-prise – Séance de yoga

par | Jan 7, 2022 | Pratique du Yoga, Séquences, Yoga de A à Z

Lâcher-prise  « Si un problème a une solution, alors il est inutile de s’en inquiéter  S’il n’en a pas, s’inquiéter n’y changera rien. » Proverbe du Tibétain    Lâcher-prise permet de prendre de la distance par rapport à l’attachement que nous avons aux choses,...
Les principaux exercices de Bandha Mudra

Les principaux exercices de Bandha Mudra

par | Sep 2, 2020 | Pranayama, Pratique du Yoga

 Bandha Mudrās Traditionnellement dans le hatha yoga, les bandhas faisaient partie des mudrās. Dans les temps anciens ils étaient réservés à ceux qui s’engageaient dans une voie spirituelle (pratique ésotérique). En les associant avec les pranayamas, ils...