par admin | Mar 29, 2022 | Pratique du Yoga, Yoga
Ganeshasana L’énergie de Ganesha va permettre de dépasser tous les obstacles, de les effacer et d’aplanir les difficultés. La Posture : Se placer debout en Tadasana*. Plier le bras gauche // à la poitrine, en laissant la main tomber vers le bas. Le bras droit est... 
par admin | Mai 18, 2021 | Postures pas à pas, Pratique du Yoga
Cette séance est conçue pour libérer les tensions du dos, améliorer la tenue posturale, recentrer l’énergie dans le ventre pour une meilleure stabilité physique et psychique et permettre une plus grande ouverture au Soi, à ses capacités supérieures. ... 
par admin | Fév 22, 2021 | Yoga de A à Z
Présentation – Formation en Hatha-Yoga Ayurvédique de Christophe Steiger, Montreux, Suisse (enseignement du Hatha Yoga ayurvédique de la lignée de Paramapadma Dhiranandaji (S.K.Ghosh) aujourd’hui appelée (Yoga Academy of Montreux » ) Le Hatha-Yoga... 
par admin | Sep 2, 2020 | Pranayama, Pratique du Yoga
Pranayama Pratique du Yoga : Postures de Yoga (Asanas) – Vidéos Yoga – Exercices Énergétiques (Bandha Mudra) Le Prāna ou l’énergie cosmique (énergie primordiale) La vie, c’est la respiration ; la respiration, c’est la vie. Chaque créature vivante... 
par admin | Sep 2, 2020 | Méditation, Pratique du Yoga
Méditation « Le sens du mot méditation, (upasana) est bien connu dans le monde où l’on dit de quelqu’un qu’il médite, il honore, il sert le maître ou bien qu’il honore, il sert le roi. Car celui qui sert constamment son maître, fait un hommage,...
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