par admin | Mai 18, 2021 | Postures pas à pas, Pratique du Yoga
Cette séance est conçue pour libérer les tensions du dos, améliorer la tenue posturale, recentrer l’énergie dans le ventre pour une meilleure stabilité physique et psychique et permettre une plus grande ouverture au Soi, à ses capacités supérieures. ... 
par admin | Sep 2, 2020 | Méditation, Pratique du Yoga
Mantras Les mantras sont l’essence du yoga. Pour élever la conscience, le mental doit rester silencieux et les mantras jouent un rôle déterminant pour installer cette tranquillité, afin d’accéder aux plans de conscience les plus élevés. Les mantras... 
par admin | Sep 2, 2020 | Ayurveda
Féminité & Yoga Être une femme est source de bonheur, mais également de nombreux défis. Notre société considère difficilement ce qui est féminin. Le féminin est synonyme de faiblesse. Alors que les femmes sont des êtres extrêmement puissants en contact avec les... 
par admin | Fév 8, 2020 | Postures pas à pas, Pratique du Yoga
Parivrtta Trikonasana Parivrtta signifie « retourner ». Cette posture est un triangle en torsion. Equilibre des Gunas Se placer debout jambes écartées. Le pied gauche est ouvert de 90° vers la droite. Le pied droit revient légèrement vers la gauche (60°). Gd Inspir,...
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