Chaitra Navratri – Fêter la déesse-mère

Chaitra Navratri – Fêter la déesse-mère

Chaitra Navratri célèbre le Nava-Durga, la déesse mère (Shakti/Durga*) sous ses neuf formes (Nava-Durga). Chaitra fait référence au mois lunaire correspondant à mars-avril. Il commence le premier jour du calendrier lunaire hindou. * Shakti est la puissance de...
Yoga de l’automne – Séance de Yoga

Yoga de l’automne – Séance de Yoga

L’automne – Saison de Vata L’automne renvoie donc à la dynamique Vata et peut provoquer des dérèglements physiologiques et psychologiques (difficultés à lâcher-prise, anxiété, fatigue, constipation, tendance aux raideurs en raison du froid et de l’humidité…) Il...