par admin | Jan 26, 2022 | Chakras
Anahata Chakra – Chakra de l’air et du Coeur Anahat signifiant « souffle non frappé » ou « nāda ». Le son subtil non produit ou « son intérieur » qui n’est engendré par un instrument, un chant, un mouvement etc. Prāna Le Prāna est l’énergie cosmique,... 
par admin | Fév 22, 2021 | Yoga de A à Z
Présentation – Formation en Hatha-Yoga Ayurvédique de Christophe Steiger, Montreux, Suisse (enseignement du Hatha Yoga ayurvédique de la lignée de Paramapadma Dhiranandaji (S.K.Ghosh) aujourd’hui appelée (Yoga Academy of Montreux » ) Le Hatha-Yoga... 
par admin | Sep 2, 2020 | Pranayama, Pratique du Yoga
Bandha Mudrās Traditionnellement dans le hatha yoga, les bandhas faisaient partie des mudrās. Dans les temps anciens ils étaient réservés à ceux qui s’engageaient dans une voie spirituelle (pratique ésotérique). En les associant avec les pranayamas, ils... 
par admin | Sep 2, 2020 | Méditation, Pratique du Yoga
Méditation « Le sens du mot méditation, (upasana) est bien connu dans le monde où l’on dit de quelqu’un qu’il médite, il honore, il sert le maître ou bien qu’il honore, il sert le roi. Car celui qui sert constamment son maître, fait un hommage,... 
par admin | Fév 8, 2020 | Postures pas à pas, Pratique du Yoga
Garudasana – Posture de l’Aigle La période de Février/Mars est l’une des meilleures pour honorer le soleil, l’occasion de se reconnecter au Soi profond. La posture de l’Aigle est un grand classique du Yoga. Dans la mythologie hindoue Garuda...
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