par admin | Déc 5, 2025 | Pranayama, Yoga de A à Z
Nāḍī Śodhana – Respiration alternée Nāḍī signifie méridiens (courants énergétiques) ; Śodhana : purification – nettoyage S’asseoir en Padmāsana (assis jambes croisées ou en lotus ou demi lotus) ou sur un tabouret. Ventre et plancher pelvien toniques Dos étiré et... 
par admin | Mar 30, 2025 | Cours & Stages, Yoga de A à Z
Le Pouvoir du Dharma, la sagesse profonde S’accorder aux rythmes naturels, cosmiques développe la force profonde et permet de créer l’espace intérieur sacré nécessaire à l’harmonie Retraite de Yoga 18-19-20 Juillet 2025 Programme La vie est un flux continu... 
par admin | Jan 17, 2025 | Méditation, Yoga de A à Z
Un nouveau cycle de Méditation-Mantra en ligne ou en présentiel Rejoignez-nous le jeudi – 19h50/20h50 ou en replay Une heure de méditation avec un petit temps explicatif avant la séance Cycle 2 : la science des mantras Tarif : 90 euros pour 10... 
par admin | Déc 31, 2023 | Méditation, Philosophie, Yoga de A à Z
« maitrī – karuņā – muditopékșānāṁ – sukha – duḥkḥa – puṇya – apuṇya – viṣayayānām bhāvanātaș – citta- prasadānaṁ » 1.33 Le mental s’apaise lorsque nous cultivons l’amitié, la compassion, la joie altruiste (ainsi que la gratitude)... 
par admin | Août 15, 2023 | Pranayama, Pratique du Yoga
Puissance du Prāna Prāna(énergie cosmique) – Nadis (méridiens) – Granthis (noeuds) & Chakras (centres énergétiques) Prashna Upanishad : Bhargava de Vidarbha était en quête de vérité et demanda au sage Pippalada l’origine de toute existence. Après...
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