par admin | Août 10, 2023 | Pratique du Yoga, Séquences
Petites séances de Yoga jour après jour Voici quelques séances de Yoga pour votre pratique journalière Séance 1 Posture de la table inversée – Urdhva Prasarita Padasana S’allonger sur le dos et plier les jambes (elles restent légèrement écartées),... 
par admin | Août 7, 2023 | Méditation, Pratique du Yoga
Méditation – So Ham Tat Tvam Asi (Tu es cela) – Méditation So Ham Dans les Upanishads, un des textes décrit le sage équanime et rayonnant de sérénité. L’intérêt du chercheur spirituel est alors éveillé, il se demande lui aussi comment atteindre cette... 
par admin | Jan 5, 2023 | Ayurveda, Pratique du Yoga
Hiver – Kapha – recommandations & séance type Connaître votre constitution : Questionnaire des Doshas Selon l’ayurveda la période d’hiver est une période d’accumulation de l’énergie Kapha. Kapha est le principe de stabilité et de cohésion qui donne... 
par admin | Nov 6, 2022 | Pratique du Yoga, Séquences
Intériorité de l’hiver Photo Centre de Yoga Fleur de Lotus Selon la médecine ayurvédique, chaque être humain est composé dans des proportions différentes des cinq éléments suivants : Espace, Air, Eau, Feu, Terre. La combinaison de ces 5 éléments forme ce qu’on... 
par admin | Oct 21, 2022 | Postures pas à pas, Pratique du Yoga, Séquences, Yoga de A à Z
Séance de Yoga de l’automne L’automne, renvoie à la dynamique Vata et à ses déséquilibres éventuels : difficulté à accepter l’imprévu et à lâcher prise / anxiété /fatigue /problèmes respiratoires / problèmes de transit intestinal / soucis des choses matérielles...
Commentaires récents