par admin | Jan 18, 2022 | Ayurveda, Pratique du Yoga, Séquences, Yoga de A à Z
Articulations – Yoga & Ayurveda Le système articulaire: arthrologie Définition : L’articulation est un moyen d’union entre deux pièces du squelette. Les articulations jouent un rôle biomécanique majeur. Leurs pathologies perturbent les fonctions... par admin | Nov 19, 2020 | Pratique du Yoga, Séquences
Énergie de l’automne L’automne renvoie à la dynamique Vata et à ses déséquilibres éventuels : difficulté à accepter l’imprévu et à lâcher prise / problèmes respiratoires / problèmes de transit intestinal / soucis des choses matérielles et du quotidien. Dans la... par admin | Sep 2, 2020 | Postures pas à pas, Pratique du Yoga, Séquences, Yoga de A à Z
Les différentes Salutations Les Salutations (Namaskara) sont des pratiques spirituelles complètes (sadhana) qui permettent de garder un mental sain Pratique du Yoga – Postures de Yoga (Asanas) – Pranayama – Exercices Énergétiques (Bandha... par admin | Sep 2, 2020 | Ayurveda
Féminité & Yoga Être une femme est source de bonheur, mais également de nombreux défis. Notre société considère difficilement ce qui est féminin. Le féminin est synonyme de faiblesse. Alors que les femmes sont des êtres extrêmement puissants en contact avec les... par admin | Fév 8, 2020 | Pratique du Yoga, Séquences
Exercices de détente du dos Ces simples exercices permettent de véritablement détendre le dos. Les postures de yoga s’accomplissent toujours dans le respect et l’écoute de son corps et sans violence. Si la moindre douleur apparaît, il faut sortir immédiatement de la...
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