Cultiver l’énergie positive – Séance de Yoga

Cultiver l’énergie positive – Séance de Yoga

par | Juil 10, 2022 | Séquences

Cultiver l’énergie positive Nous désirons tous être heureux et avoir un esprit positif. Pourtant, nous continuons à souffrir et faire souffrir autour de nous. Heureusement, il existe des disciplines très efficaces comme le yoga qui permettent de transcender cette...
Le souffle du Silence – Séance de Yoga

Le souffle du Silence – Séance de Yoga

par | Juin 23, 2022 | Séquences

Le souffle du Silence  Dans le fond des océans les premières bactéries évoluent en algues bleues, puis apparaissent les poissons, qui avec des pattes embryonnaires se hissent sur les berges où leurs descendants deviendront (si l’on s’attache à observer « la branche »...
Énergie de l’automne – Séance de Yoga

Énergie de l’automne – Séance de Yoga

par | Nov 19, 2020 | Pratique du Yoga, Séquences

Énergie de l’automne L’automne renvoie à la dynamique Vata et à ses déséquilibres éventuels : difficulté à accepter l’imprévu et à lâcher prise / problèmes respiratoires / problèmes de transit intestinal / soucis des choses matérielles et du quotidien. Dans la...
Séance de Yoga de grande détente du dos

Séance de Yoga de grande détente du dos

par | Fév 8, 2020 | Séquences

Exercices de détente du dos Ces simples exercices permettent de véritablement détendre le dos. Les postures de yoga s’accomplissent toujours dans le respect et l’écoute de son corps et sans violence. Si la moindre douleur apparaît, il faut sortir immédiatement de la...