Centre de Yoga Fleur de Lotus

Centre de Yoga Fleur de Lotus

par | Mar 5, 2021 | Cours & Stages

Centre de Yoga Fleur de Lotus 2020/2021 « Voir la lumière de la Conscience, c’est atteindre la source de toutes choses ». Shiva Samhita   Hatha-Yoga Ayurvédique / Yoga du Son / Yoga thérapeutique Le Bourg – 43160 Connangles – 06 19 97 18 97 MESURES...
Petites séances de Yoga jour après jour

Petites séances de Yoga jour après jour

par | Août 29, 2013 | Pratique du Yoga, Séquences

Petites séances de Yoga jour après jour Voici quelques séances de Yoga pour votre pratique journalière    Séance 1 Posture de la table inversée – Urdhva Prasarita Padasana   S’allonger sur le dos et plier les jambes (elles restent légèrement écartées),...
Méditation – So Ham

Méditation – So Ham

par | Août 29, 2013 | Méditation, Pratique du Yoga

 Méditation – So Ham   Tat Tvam Asi (Tu es cela) – Méditation So Ham Dans les Upanishads, un des textes décrit le sage équanime et rayonnant de sérénité. L’intérêt du chercheur spirituel est alors éveillé, il se demande lui aussi comment atteindre cette...
Méditation sur les chakras

Méditation sur les chakras

par | Août 29, 2013 | Méditation, Pratique du Yoga

Méditation sur les chakras   Vous êtes allongé sur le dos les bras légèrement écartés, les paumes vers le ciel. Les jambes sont allongées et les pieds tombent de chaque côté (ou les jambes pliées, rétroversion du bassin, menton contre le sternum si vous avez le dos...