par admin | Oct 22, 2021 | Ayurveda, Yoga de A à Z
Un des concepts fondamentaux de l’ayurveda est d’instaurer une hygiène de vie et une diététique adéquate pour rester en bonne santé. C’est la manière la plus rationnelle pour prévenir toutes formes de maladies en évitant l’accumulation de... 
par admin | Mar 17, 2021 | Pranayama
Respiration de détente du soir Pranayama n° 4 – 4-12/16-8-8 La pratique peut s’effectuer en Savasana (allongé) – Tadasana (Debout) ou Padmasana (assis) Prendre conscience dans un premier temps de la posture Prendre conscience de la respiration Inspirer... par admin | Mar 3, 2021 | Ayurveda
Questionnaire des Doshas – David Frawley Pour remplir ce questionnaire, il est important de ne pas se cantonner à une seule colonne : Dans la première colonne sont proposés les sujets traités. Les trois autres colonnes proposent une définition : il est important... 
par admin | Fév 22, 2021 | Yoga de A à Z
Présentation – Formation en Hatha-Yoga Ayurvédique de Christophe Steiger, Montreux, Suisse (enseignement du Hatha Yoga ayurvédique de la lignée de Paramapadma Dhiranandaji (S.K.Ghosh) aujourd’hui appelée « Yoga Academy of Montreux ». -Le Hatha-Yoga... 
par admin | Sep 2, 2020 | Pranayama, Pratique du Yoga
Pranayama Pratique du Yoga : Postures de Yoga (Asanas) – Vidéos Yoga – Exercices Énergétiques (Bandha Mudra) Le Prāna ou l’énergie cosmique (énergie primordiale) La vie, c’est la respiration ; la respiration, c’est la vie. Chaque créature vivante...
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