par admin | Mar 17, 2021 | Pranayama
Respiration de détente du soir Pranayama n° 4 – 4-12/16-8-8 La pratique peut s’effectuer en Savasana (allongé) – Tadasana (Debout) ou Padmasana (assis) Prendre conscience dans un premier temps de la posture Prendre conscience de la respiration Inspirer... par admin | Mar 3, 2021 | Ayurveda
Questionnaire des Doshas – David Frawley Pour remplir ce questionnaire, il est important de ne pas se cantonner à une seule colonne : Dans la première colonne sont proposés les sujets traités. Les trois autres colonnes proposent une définition : il est important... 
par admin | Fév 22, 2021 | Yoga de A à Z
Présentation – Formation en Hatha-Yoga Ayurvédique de Christophe Steiger, Montreux, Suisse (enseignement du Hatha Yoga ayurvédique de la lignée de Paramapadma Dhiranandaji (S.K.Ghosh) aujourd’hui appelée « Yoga Academy of Montreux ». -Le Hatha-Yoga... 
par admin | Sep 2, 2020 | Pranayama, Pratique du Yoga
Pranayama Pratique du Yoga : Postures de Yoga (Asanas) – Vidéos Yoga – Exercices Énergétiques (Bandha Mudra) Le Prāna ou l’énergie cosmique (énergie primordiale) La vie, c’est la respiration ; la respiration, c’est la vie. Chaque créature vivante... 
par admin | Sep 2, 2020 | Méditation, Pratique du Yoga, Pratyahara, Yoga, Yoga de A à Z
Pratyahara Pratique du Yoga : Postures de Yoga (Asanas) – Pranayama – Exercices Énergétiques (Bandha Mudra) – Méditation Vidéos Yoga La clé des aspects intérieurs et extérieurs du Yoga Le yoga est une discipline qui permet de prendre sa vie en main...
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