Le Centre de Yoga Fleur de lotus propose des cours hebdomadaires, des ateliers mensuels sur des thématiques spécifiques pour approfondir nos connaissances, des retraites de plusieurs jours durant l’été et avec des intervenants extérieurs de qualité pour élargir nos perspectives.

Le yoga ayurvédique est un yoga thérapeutique et spirituel qui soulage les affections physiques et psychologiques. Il stimule l’énergie vitale, contribue au lâcher-prise et apporte la sérénité. Il favorise la déconstruction des schémas mentaux négatifs et permet de développer ses capacités supérieures comme la compassion et la bienveillance. Il participe à la Réalisation du Soi.  

Le yoga du son facilite l’intériorisation dans les postures et la fluidité énergétique. Les sons sacrés comme les bijas et les mantras agissent sur le plan le plus profond de la guérison intérieure. Ils soutiennent la méditation par l’apaisement et la concentration et conduisent à l’expérience de l’Unité.

Chaque cours, atelier ou retraite de yoga est un « voyage» intérieur qui ramène chaque fois un peu plus vers notre conscience. Le yoga est un outil formidable pour affronter tous les défis d’aujourd’hui avec le plus d’équilibre et de quiétude possible.

Le yoga dans sa dénerche d’introspection donne la possibilité de prendre conscience des émotions qui nous traversent afin de leur donner suffisamment d’espace pour qu’elles puissent s’exprimer et s’alléger sans dommage. Il apporte et renforce la stabilité nécessaire qui favorise le discernement et le détachement des schémas obscurs ; au fur et à mesure de sa pratique, les voiles de l’illusion se lèvent, la paix, la confiance  et l’abandon à la vie vont s’établir.